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Comes & Bebes

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Vitamina C: 10 frutas e vegetais mais poderosos

Laranja está em 15º lugar e o Limão na 37ª posição 🍋🍊

10. Pimentão verde * Porção: 1 unidade, 140 g
 * Vitamina C: 140 mg
   9. Suco concentrado de Laranja-pera * Porção: 1 copo, 200 ml
 * Vitamina C: 146 mg
   8. Pimentão amarelo * Porção: 1 unidade, 140 g
 * Vitamina C: 201 mg
   7. Caju * Porção: 1 unidade, 100 g
 * Vitamina C: 219 mg
   6. Pimentão vermelho * Porção: 1 unidade, 140 g
 * Vitamina C: 221 mg
   5. Suco concentrado de Caju * Porção: 1 copo, 200 ml
 * Vitamina C: 277 mg
   4. Graviola * Porção: 1/2 unidade, 1,5 kg
 * Vitamina C: 286 mg
   3. Polpa congelada de Acerola * Porção: 1 pacote, 100 g
 * Vitamina C: 623 mg
   2. Acerola * Porção: 10 unidades, 100 g
 * Vitamina C:1.046 mg
   1. Camu-camu * Porção:12 unidades,100 g
 * Vitamina C: 2.606 mg Dario C L Barbosa Publicado: 04/05/2021 10:42 | Atualizado: 04/05/2021 10:53

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