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Sinta-se Bem

Veja a porção necessária para chegar em 200 calorias (Lista com 36 alimentos)

Uma forcinha pra quem tá precisando mudar a numeração das calças.

Em um mundo onde nossa barriguinha é cada vez mais positiva, tomar alguns cuidados nas dietas nunca é demais. Sabe-se que cada pessoa deve ingerir uma média de 2500 calorias por dia, o que é bastante difícil, visto que várias guloseimas costumam passar por nosso caminho, sejam as deliciosas coxinhas, sorvetes, rios de refrigerante ou bacon – ah, o bacon.

— “Alguém disse bacon?”

Mas o site wiseGEEK resolveu dar uma forcinha pra quem tá precisando mudar a numeração das calças. Utilizando-se, de forma literal, da expressão “engordei só de olhar”, selecionaram diferentes alimentos, fotografando-os em diferentes quantidades necessárias para atingir 200 calorias. O resultado é impressionante.

É quase uma cola na hora de montar o seu prato no bandeijão:

Aipo

aipo1425 gramas 

Pimentão

pimentão740 gramas

Brócolis

brocolis588 gramas

Cenoura Baby

cenourinha570 gramas

Melão

melão553 gramas

Coca Cola

cocacola496 ml

Cebola

cebola475 gramas

Maçã

maça385 gramas

Ervilha enlatada

ervilha357 gramas

Copo de Leite

copodeleite333ml

Kiwi

kiwi328 gramas

Milho enlatado

milhoenlatado308 gramas

Uva

uvas290 gramas

Ketchup

ketchup226 gramas

Peito de Peru

peito_de_peru_defumado_calorias_sos_solteiros204 gramas

Vinagre Balsâmico

vinagre_balsamico_calorias_sos_solteiros200 ml

Iogurte Light de Morango

iogurte_light_morando_calorias_sos_solteiros196 gramas

Ovos

ovos_calorias_sos_solteiros150 gramas

Massa cozida

macarrao_calorias_sos_solteiros145 gramas

Massa crua

macarrão_cru_calorias_sos_solteiros56 gramas

Abacate

abacate_calorias_sos_solteiros125 gramas

Atum Enlatado

atum_enlatado_calorias_sos_solteiros102 gramas

Fibra Cereal

fibra_cereal_calorias_sos_solteiros100 gramas

Pão de Forma

pao_forma_calorias_sos_solteiros90 gramas

Cheeseburger

cheese_burger_calorias_sos_solteiros75 gramas

Pirulitos

pirulitos_calorias_sos_solteiros68 gramas

Salsicha

salsichas_calorias_sos_solteiros66 gramas

Pastilhas doces

balas_pastilha_calorias_sos_solteiros57 gramas

Cereal de milho

cereal_milho_calorias_sos_solteiros55 gramas

Queijo Cheddar

quejo_cheddar_calorias_sos_solteiros51 gramas

Biscoito Água e Sal

biscoito_agua_sal_calorias_sos_solteiros50 gramas

Snickers

snickers_calorias_sos_solteiros41 gramas

Doritos

doritos_calorias_sos_solteiros41 gramas

Óleo de Canola

oleo_canola_calorias_sos_solteiros23 gramas

Manteiga

manteiga__calorias_sos_solteiros28 gramas

Bacon Frito

bacon_frito_calorias_sos_solteiros34 gramas

Rodrigo Guarizo
Jornalista em formação, já passou pelo Portal ObaOba e já brincou de social media, além de produzir festas por São Paulo e rodar o país tocando em baladas. Dono do incrível poder da memória inútil, conta histórias ricas em detalhes que ninguém se importa. Mas são legais.

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