Rapidinhas & Gambiarras

Usar cobertores pesados combate a insônia e a ansiedade

15 de agosto de 2020
Postado por Dario

Cobertores pesados podem ser a solução para ansiedade e sono tranquilo, segundo a ciência Os cobertores pesados acionam pontos de pressão no corpo e fazem o cérebro liberar serotonina, a substância que nos acalma; para um adulto, o cobertor precisa pesar entre 6 e 13 kg. Ele não ajuda apenas as pessoas estressadas, o método também auxilia no tratamento de síndrome de Parkinson, Alzheimer, Tourette, bipolaridade, entre outras. Fonte: Australasian Psychiatry

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