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Sinta-se Bem

Trabalho depois da balada: dormir ou não dormir?

Não dormir!

Trabalhar depois da noitada: Dormir ou não dormir? Se você chegou duas horinhas antes de entrar na labuta, embora pareça tentador tirar um cochilinho rápido, não faça isso! Se dormir profundamente nesse tempo, a inércia dará mais sono e você irá se sentir mais cansado e “pesado”. Fonte: Milagros Merino Andreu, diretora do Programa de Medicina do Sono do Hospital Ruber Internacional Dario C L Barbosa Publicado: 19/11/2020 10:59 | Atualizado: 19/11/2020 10:59

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