Rapidinhas & Gambiarras

Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples

19 de agosto de 2019
Postado por Dario

Você come muitos carboidratos simples Cereais açucarados, pizza, pães brancos, arroz e massa são carboidratos refinados que queimam muito rápido no corpo. Ao baixar o nível de glicose do organismo, eles dão vontade de comer mais carboidratos de novo. Fonte: Olivia Tarantino, especialista em nutrição.

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