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Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples

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Você come muitos carboidratos simples Cereais açucarados, pizza, pães brancos, arroz e massa são carboidratos refinados que queimam muito rápido no corpo. Ao baixar o nível de glicose do organismo, eles dão vontade de comer mais carboidratos de novo. Fonte: Olivia Tarantino, especialista em nutrição.

Dario C L Barbosa Publicado: 19/08/2019 10:13 | Atualizado: 19/08/2019 10:13

Fundador e editor do Almanaque SOS. Paulistano, formado em Comunicação Social, trocou o rádio e a televisão pela internet em 2012. Vegetariano, meditante, na luta por consciência e equidade. ( Twitter - Instagram ).

tags: bem estar , carboidrato , carboidrato simples , ciencia , dieta , fome , rango , regime , saúde

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