• Colabore!
  • Sobre nós
  • Contato
Posts com a tag "vitamina"

Uma lista cheia de 'gordices fitness' para dar aquele gás e pegar pesado nos treinos.

Comes & Bebes

13 Receitas “marombadas” com Pasta de Amendoim integral

Continuar Lendo...

Bolo "fitness" de Banana com Açaí (mais força e energia no treino!)

Lanche saudável: Rolinho de Morango, o melhor amigo da dieta

Criada por ninguém menos que Ivo Pitanguy, custa bem menos do que imagina.

Sinta-se Bem

A Máscara milagrosa, rejuvenescedora e simples da Glória Maria

Continuar Lendo...

Teste da régua: Descubra qual corte de cabelo combina com seu rosto

26 Dicas-e-Truques que toda garota deveria conhecer

Muito bom tanto pra quem quer emagrecer, quanto pra quem precisa ganhar massa muscular. E o melhor, não demora nem 2 minutos pra ficar pronto.

Comes & Bebes

O Verdadeiro Lanche Light, Saudável e Prático

Continuar Lendo...
2 Hambúrgueres é mais "saudável" que combo com fritas Além de garantir mais saciedade, trocar as batatas pelo sanduíche ainda ajuda a estabilizar o açúcar no sangue. Claro, nenhuma das opções é considerada saudável. Fonte: Business Insider, PubMed (PMCID: PMC5499060)

Ao pedir um lanche, troque a sua batata frita por isso

Comer Casca de Banana faz mal?

Em caso de chefe
clique aqui