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Posts com a tag "saúde"

Você come muitos carboidratos simples Cereais açucarados, pizza, pães brancos, arroz e massa são carboidratos refinados que queimam muito rápido no corpo. Ao baixar o nível de glicose do organismo, eles dão vontade de comer mais carboidratos de novo. Fonte: Olivia Tarantino, especialista em nutrição.

Aposte em Carboidratos Complexos, como: Frutas Inteiras, Batata-doce, Feijão Preto, Iogurte Desnatado, Lentilha e Aveia 😉

Sinta-se Bem

Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA.

O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

18 Truques surpreendentes para Substituir Alimentos

Parece complicado, mas é mais simples do que você imagina.

Sinta-se Bem

Como o remédio para dor sabe onde dói? Cientistas respondem

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Medicamentos vendidos na farmácia matam mais do que as drogas ilegais de rua

O melhor tratamento para curar a Sinusite e as dores de cabeça é super simples de fazer

Perder 6 quilos em 1 mês é algo improvável, segundo estudos.

Sinta-se Bem

Adicionar linhaça na dieta pode emagrecer, mas não é esse milagre todo!

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O que tem de tão errado no Glúten?

Nova pesquisa revela que o uso de adoçantes não ajuda emagrecer e pode prejudicar a saúde

O que era taxado de 'modinha', foi comprovado como ultra eficiente.

Sinta-se Bem

Poderoso ‘remédio’ natural contra Diabetes ganha a comunidade científica

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O que tem de tão errado no Glúten?

Não consumir Glúten pode ajudar a desenvolver Diabetes, alertam pesquisadores de Harvard

A única causa associada à ocorrência de cáries é o consumo de açúcar adicionado. 

Sinta-se Bem

Como evitar cáries sem precisar escovar os dentes: a ciência tem uma resposta!

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Fomos enganados! Existe algo muito pior para o coração que a gordura, revela estudo

Cientistas alertam: A indústria do açúcar está manipulando estudos para vender mais

Mesmo se fosse possível, não existe um nível seguro para o consumo de álcool.

Sinta-se Bem

Vinho só ‘faria bem à saúde’ se você tomasse 33 galões por dia, alertam cientistas

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O Álcool faz mais mal ao Cérebro do que a Maconha, revelam pesquisas

CUIDADO: Uma taça de Vinho é igual 3 shots de Vodca, Whisky ou Pinga

Peróxido de hidrogênio não trata infecção de ouvido, nem gripe.

Sinta-se Bem

Não pingue Água Oxigenada no ouvido: cientistas alertam que é uma cilada!

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Usar cotonetes pode fazer muito mal para saúde

Nunca divida o seu fone de ouvido com os outros, alertam médicos

Se a alimentação for balanceada, o arroz é o menor dos problemas.

Comes & Bebes

Arroz branco ou integral? A ciência revela: tanto faz!

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Arroz: Truque ridiculamente simples para reduzir 60% das calorias

O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!)

Com uma camiseta, o estudante de medicina conquistou a internet.

Atitude Coletiva

Doutor que nada! ‘Vittinho do SUS’ dá uma aula sobre humildade nas redes sociais

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Educação à brasileira: Escolas estão pressionando professores a não desagradar os pais

Teto de gastos na Saúde deve matar 27 mil pessoas em 11 anos, revela estudo

Atualmente, não existe produto doméstico realmente eficaz contra agrotóxicos.

Comes & Bebes

Produto que promete eliminar 90% dos agrotóxicos em alimentos não funciona, revelam cientistas

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18 Vegetais que crescem em menos de 60 dias

A cada ano os brasileiros produzem mais a sua própria comida, revela IBGE

É possível viver sem os aplicativos de delivery que exploram o trabalhador brasileiro.

Comes & Bebes

10 Opções saudáveis para quem tem preguiça de ser saudável

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42 Feiras Orgânicas de São Paulo para comer bem e sempre (GUIA DEFINITIVO)

Conheça o projeto que entrega a feira na porta de casa por um baixo custo

Em caso de chefe
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