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Posts com a tag "saúde"

Fique de olho nos ingredientes que realmente te interessam.

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Pare de comprar shampoos caros: cientistas revelam mitos que são puro marketing

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Elas podem emagrecer em um primeiro momento, o problema vem depois.

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Kombucha: o que a ciência diz sobre a poderosa bebida probiótica que conquistou o mundo

16 Sucos poderosos para tratar diversos problemas de saúde

Quer perder peso e consumir menos sal? Aposte na pimenta! Segundo estudos, consumir alimentos apimentados faz com que o cérebro deixe um pouco de lado sua preferência por sal. De quebra, ao consumir pimenta, o organismo se sente mais satisfeito, diminuindo o consumo de gordura, ao mesmo tempo que acelera seu metabolismo. Fonte: Third Military Medical University in Chongqing | Purdue University

Só para os fortes!

Comes & Bebes

Pimenta ajuda a perder peso e diminuir consumo de Sal

Use temperos que ajudam a emagrecer

Receita: Molho de Pimenta caseiro + tempero extra!

Arrumar a Casa reduz a Depressão Um ambiente bagunçado piora o estado de uma pessoa depressiva. Por isso, manter a casa limpa ajuda a manter a mente limpa também. Se você está nessa situação, tente criar hábitos de limpeza começando devagar e aumentando o ritmo depois. Fonte: Excell Research

Cuidado com o desleixo, ele pode te levar no meio da bagunça

Sinta-se Bem

Arrumar a casa ajuda a reduzir a depressão

O incrível conselho do criador de 'Rick and Morty' para lidar com a depressão abalou o Twitter

Novo estudo revela que 'pensar demais' está diretamente ligado à depressão

Precisa Relaxar? Respire fundo! Parece clichê mas, respirar fundo realmente acalma os ânimos. Em caso de emergência emocional: expire todo o ar do pulmão, inspire por 4 segundos, segure o ar por 7 segundos e expire por 8 segundos. Pronto, passou. Fonte: Minha Vida

Regrinha 4-7-8 para aguentar a semana 😊

Sinta-se Bem

Para relaxar rapidamente, basta seguir essa técnica de respiração

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

1-Como identificar Taioba (mato de comer)? Taioba: -Folha com linha circundante; -O talo sai da união das folhas; -Cor verde uniforme. falsa taioba: folha SEM linha circundante o talo sai da união das folhas cor verde uniforme folha com linha circundante o talo NÃO sai da união das folhas cor verde uniforme folha SEM linha circundante o talo NÃO sai da união das folhas cor verde uniforme Taioba: -Talo verde sai da união da parte superior das folhas; falsa -Talo ROXO sai da união da parte superior das folhas -Talo verde NÃO sai da união da parte superior das folhas;

PANC deliciosa e ultranutritiva, mas cuidado com a falsiane! ⚠

Vai, planeta!

Taioba: como diferenciar a verdadeira planta das falsas

PANC: Precisamos falar sobre o "mato comestível"

44 Plantas, flores e matos que invadem o jardim e são comestíveis (PANCs)

A polêmica envolvendo o tratamento caseiro e a lucrativa crioterapia.

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Silver Tape para tratar verrugas: por que os médicos desaprovam?

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Brasil doente: Rivotril vira símbolo de status no país mais ansioso do mundo

Nobel de medicina é categórico: Jejum é muito melhor do que comer a cada 3 horas

Estudo revela que engolimos uma fita plástica de 600 metros todo ano.

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Nossa água está totalmente contaminada por agrotóxicos e microplásticos; o que fazer?

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Subway promete reduzir em 50% o uso de plástico até 2020

92% da água de torneira examinada no Brasil têm veneno, revela Ministério da Saúde

Treino de 4 minutos para fazer em casa no inverno Burpee Adaptado: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos Montanha Alpinista: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos Agachamento: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos repetir a série duas vezes, totalizando 4 minutos de exercícios

Fazer isso toda manhã, que tal? 💪

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4 Minutos: o melhor treino para fazer em casa no inverno

"Baralho da Dor": O treino favorito e barra pesada dos prisioneiros

Conheça o exercício simples mais completo de todos

Quando você quer algo e não sabe o quê, beba água. É sempre água.

É sempre água.

Sinta-se Bem

Quando você quer algo e não sabe o quê, beba água!

Tomar água gelada em jejum ajuda a emagrecer

Motivos para sempre beber água em jejum pela manhã

12 Sinais que podem indicar Distúrbio da Tireóide em Mulheres Tristeza ou Depressão Constipação Dormir demais Pele seca e queda de cabelo Ganho de peso repentino Queda no desejo sexual Dores musculares Palpitações Confusão mental Pressão alta Mudanças nos gostos alimentares Desconforto no pescoço e garganta

Pesquisa global aponta que hipertireoidismo e hipotireoidismo estão passando despercebidos em meio ao estilo de vida de muitas mulheres.

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Sintomas que podem indicar distúrbio de tireóide

12 Sinais que podem indicar Distúrbio da Tireoide em Mulheres

Banho de Assento: entenda o que é e porque toda Mulher deveria fazer

Essa pode ser a comprovação final que a sociedade precisava.

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Leite Azul: a ‘prova concreta’ de que as Vacinas funcionam

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Aumento de 300%: Sarampo está ganhando o mundo porque voltamos no tempo

Segundo a psicologia: quanto mais incompetente uma pessoa, mais confiante ela é

Embrapa lançou um livro que agrupa as hortaliças em 5 grupos.

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O que a cor de cada Vegetal traz de benefícios à Saúde

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12 anos de Estudo - Método simples para evitar em 42% o risco de morte

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