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Posts com a tag "rotina"

Exercícios de quebra de rotina para estimular o cérebro e tirá-lo do piloto automático 1- Use o relógio de pulso no braço direito. 2- Ande pela casa de trás pra frente. 3- Vista-se de olhos fechados. 4-Veja as horas em um espelho. 5-Troque o mouse do computador de lado. 6- Escove os dentes com as 2 mãos. 7-Mude o caminho para o trabalho. 8- Escreva com a outra mão. Fonte: Minhavida

Saia da zona de conforto de vez em quando 😉

Sinta-se Bem

8 Exercícios simples para sair do piloto automático

As técnicas de cura que a indústria farmacêutica não quer que você conheça

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

101 Técnicas simples para se livrar do Estresse, segundo a psicologia

Nó de Ian: amarre o cadarço sem perder tempo 1.Gire o cadarço no dedo indicador para formar um laço, esse deve ficar por cima; 2.Com a outra mão gire o cadarço para formar outro laço, esse vai por baixo; 3.Encoste os laços e simplesmente puxe um por dentro do outro até estar bem firme;

Inclusive nos fins de semana - se der, né... 🤷‍♂️

Sinta-se Bem

Para combater a insônia, durma e acorde na mesma hora todos os dias

O que sempre (e nunca) fazer para combater a insônia

Para dormir bem você precisa se preparar até 6 horas antes

Ler antes de dormir é um excelente remédio contra insônia

Em forma de calendário, ele publica uma imagem por dia.

Crossfit Mental

Artista japonês criou um fantástico mundo em miniatura

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Fotógrafo dá vida a Bonecos Colecionáveis em imagens incríveis e super divertidas

Rabbit Daily, Rabbit Daily, https://daily.rabbit.co.th/%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%99-%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%8C%E0%B8%95%E0%B8%B9%E0%B8%99

Artista transforma internautas em personagens de Desenho Animado

Instagram, Instagram, https://www.instagram.com/p/BQUODf1ACTT/

Artista leva o Cosplay para outro nível com pintura corporal

Para ter um dia mais alegre e muito mais produtivo.

Atitude Coletiva

5 Dicas para conseguir ser uma pessoa melhor pela manhã

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A Única Coisa que Toda Pessoa Extremamente Bem Sucedida Não Faz ao Acordar

15 Verdades sobre as Manhãs

12 Truques científicos para ter um dia INCRÍVEL (mesmo estando pra baixo)

Especialistas ensinam como encontrar a felicidade nas pequenas coisas.

Atitude Coletiva

Para ser mais feliz basta praticar essas 7 mudanças simples na rotina

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"Hygge": Conheça mais sobre a sensação do momento para quem busca felicidade e plenitude

4 Rituais para encontrar a felicidade comprovados pela ciência

Poderoso tutorial para felicidade faz sucesso nas redes sociais

De pizza amanhecida a salsicha com miojo, raio gourmetizador neles!

Sorria, meu bem

11 Receitas de estudante que passaram pelo ‘raio gourmetizador’

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32 Receitas de Miojo que vão fazer você se sentir um Master Chef

A receita de Danoninho caseiro (de Litro) que todo estudante deveria aprender

Receita hilária de "Miojo Gourmet" faz sucesso nas redes

Nem só de livro se faz um bom leitor

Crossfit Mental

7 Mitos sobre a leitura que provam que você lê mais (e melhor) do que imaginava

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Veja como 'comprar' milhares de livros sem gastar um real

3R: Técnica simples e surpreendente para ler textos longos

Livro recomendado por Obama, Bill Gates e Zuckerberg muda a forma como enxergamos a vida

Montagem | Bored Panda, http://www.boredpanda.com/women-when-nobody-watches-illustrations-sally-nixon/

A série '365' traz ilustrações sobre o cotidiano para todos os dias do ano.

Crossfit Mental

Artista cria série sobre o que as mulheres fazem quando ninguém está olhando

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25 Ilustrações sobre a maravilhosa aventura que é ser Mulher

Fotógrafa capta a beleza das mulheres nuas em locais abandonados

24 Realidades ilustradas sobre o universo feminino

Algumas atitudes simples podem evitar o declínio da sua vida.

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5 Dicas cruciais para botar a vida nos eixos e viver em equilíbrio

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"Tá todo mundo mal": Quem são as pessoas de 30 anos no Brasil

3 Passos para se livrar da sensação de que a vida não sai do lugar

5 Dicas práticas para atrair energia boa à sua vida

Imagens bem-humoradas mostram a dura rotina das garotas.

Sorria, meu bem

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24 Realidades ilustradas sobre o universo feminino

15 Quadrinhos que relatam com humor a "Vida das Solteiras"

"Solas": Ilustrações revelam as delícias de Morar Sozinha

Talvez você esteja passando pela 'síndrome de hamster' e nem saiba.

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Aprenda a manter a positividade mesmo na merd...em momentos negativos

Viver reclamando pode afetar seu cérebro, alerta estudo

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Conselhos para não deixar o romance cair no marasmo.

Atitude Coletiva

Especialista revela 5 passos para ter um relacionamento duradouro

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20 Conselhos amorosos para levar pra vida

20 Ideias malucas (porém incríveis) para tornar o seu encontro realmente inesquecível

Se fazer de difícil realmente funciona? A ciência responde!

Sorria, meu bem.

Sorria, meu bem

20 Fatos que provam como a vida é maravilhosamente ridícula

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As divertidas diferenças da vida antes e depois dos 20 anos

15 Quadrinhos que relatam com humor a "Vida das Solteiras"

Ilustrações mostram que existem dois tipos de viajantes (Qual é o seu?)

Acredite, até seu pente de cabelo pode ter passado da validade.

Faz Tudo

15 Coisas que possuem data de validade e vão te surpreender

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Vai, planeta!

O dia a dia de uma “Mãe de Cachorro” é exatamente assim

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11 Provas de que você é louco por Cachorros

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Sinta-se Bem

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7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade

Saia do piloto automático.

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Como treinar o cérebro para ser feliz

31 Trabalhos em 31 Dias: Publicitário prova que somos muito mais que apenas uma função

16 Truques motivacionais para te fazer ir à Academia