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Posts com a tag "respirar"

Ao invés de 4:16:8, pode fazer 4:8:8 ou mesmo praticar sem a contagem.

Sinta-se Bem

4-16-8: A técnica de respiração “Nadi Shodan Pranayama” que te acalma em poucos minutos

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

Respiração 4-7-8: o melhor truque para pegar no sono

12 Técnicas para finalmente induzir o sono e dar um basta na insônia

O autor da técnica a nomeou como 'Primeiros Socorros Imediatos'.

Sinta-se Bem

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

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Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Ataque de Pânico: O que fazer para ajudar alguém

Qualquer pessoa pode ficar horas no gelo sem usar roupas especiais.

Sinta-se Bem

Wim Hof: Método para virar um “Super Homem” de verdade surpreende cientistas

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Nobel de medicina é categórico: Jejum é muito melhor do que comer a cada 3 horas

Fonte da juventude: Estudo comprova que meditar rejuvenesce o cérebro em 7 anos

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

O abacaxizeiro produz oxigênio e filtra o ar do ambiente.

Sinta-se Bem

Planta do Abacaxi vira sensação como solução natural contra o ronco

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As 19 Plantas que purificam ambientes internos, segundo a NASA

10 Bugigangas que prometem acabar com o Ronco

'Abacaxi de Natal' é a nova moda tropical para as festividades de final de ano

Heresia ou ideia interessante?

Comes & Bebes

Como melhorar o gosto do vinho que amarra a boca

8 Curiosidades sobre Vinhos que todo (novo) adulto deveria saber

"Coador" de vinhos promete ser a solução para a ressaca

Criaram uma bugiganga incrível para o Vinho aberto não vinagrar

Aprenda 3 métodos e pratique-os agora mesmo.

Sinta-se Bem

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

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Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Se você respira pelo peito, saiba que isso está fazendo mal a tua saúde

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Não foi revelado se funciona com as mulheres.

Sinta-se Bem

Descobriram a melhor técnica para desentupir o nariz (mas só para homens)

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Viralizou nas redes sociais: Como desentupir o nariz em até 5 segundos!

Se masturbar 21 vezes por mês diminui o risco de câncer, revela estudo de Harvard

Esbanjando saúde! Estudos apontam incríveis benefícios da masturbação

Especialista ensina 5 dicas simples para aliviar a congestão nasal.

Sinta-se Bem

Viralizou nas redes sociais: Como desentupir o nariz em até 5 segundos!

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A melhor (e mais bizarra) forma de acabar com a Sinusite

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Basta pressionar esse ponto do corpo para curar enjoos ou tonturas

O vídeo já foi visto por mais de 60 milhões de pessoas.

Sinta-se Bem

O que um simples cigarro causa no pulmão; é chocante!

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A Diferença na Pele entre um Fumante e um Não Fumante

Fumar maconha é mais seguro do que cigarro, afirma especialista

Afinal, narguilé faz mal ou não?

Para dizer adeus ao rato morto que mora no seu calçado.

Faz Tudo

21 Dicas-e-Truques para finalmente se ver livre do Chulé

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Como tirar o cheiro nojento da Garrafinha de Whey Protein

7 Benefícios surpreendentes que "Peidar sem medo" traz para nossa vida

7 Truques incríveis para fazer as pazes com seus Sapatos

Se a 'Manobra de Heimlich' não funcionar, ele resolve o problema.

Setor Bugiganga

Americano cria “Desentupidor” capaz de salvar vidas

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Como se desengasgar (sozinho!)

Afinal, para que serve o Buraquinho na Tampa da Caneta?

Se você respira pelo peito, saiba que isso está fazendo mal a tua saúde

A palavra é prata, o silêncio é ouro.

Atitude Coletiva

Truque de oratória do ex-Presidente Obama para melhorar qualquer discurso

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13 Macetes curiosos para controlar qualquer situação (e pessoas também)

2 Técnicas ridiculamente simples para convencer as pessoas

10 Truques geniais para ser "O CARA" em reuniões (mesmo sem saber nada)

Mas antes você precisa aprender a domar o 'Macaco na Mente'.

Sinta-se Bem

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

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Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Uma solução sem erros é abrir a janela de vez em quando.

Sinta-se Bem

ATENÇÃO: Ar-condicionado do carro pode causar sonolência e até desmaio, garante especialista

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ALERTA | Entenda porque NUNCA deve dirigir com a reserva de combustível

O combustível influencia nos mecanismos do freio e direção (CUIDADO!)

Conheça Graham, o super-humano à prova de acidentes de trânsito

Já adiantamos: não é um apito!

Setor Bugiganga

Afinal, para que serve o Buraquinho no cabo do Pirulito?

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Afinal, para que serve o Buraquinho na Tampa da Caneta?

Afinal, pra quê serve o furo extra do tênis?

Afinal, pra que serve o "Bolsinho da calça Jeans"?

Serve para salvar a sua vida, apenas.

Setor Bugiganga

Afinal, para que serve o Buraquinho na Tampa da Caneta?

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Se você respira pelo peito, saiba que isso está fazendo mal a tua saúde

Como se desengasgar (sozinho!)

Afinal, pra quê serve o furo extra do tênis?

Respirar dessa forma pode levar a dores de cabeça, fadiga, ansiedade e ataques de pânico.

Sinta-se Bem

Se você respira pelo peito, saiba que isso está fazendo mal a tua saúde

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Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

BOMBA! Escovamos os dentes da forma errada a vida toda, alertam cientistas

Prática de respiração indiana promete acabar com o estresse, controlar o humor e o sono.

Sinta-se Bem

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

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NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia

Um simples cubo de gelo pode transformar seu dia