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Posts com a tag "respiração"

Arquivo Pessoal

E você pode ajudar esses projetos sem sair de casa.

Crossfit Mental

Yoga e Meditação estão mudando a vida de crianças periféricas do Brasil

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A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Ao invés de 4:16:8, pode fazer 4:8:8 ou mesmo praticar sem a contagem.

Sinta-se Bem

4-16-8: A técnica de respiração “Nadi Shodan Pranayama” que te acalma em poucos minutos

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

Respiração 4-7-8: o melhor truque para pegar no sono

O autor da técnica a nomeou como 'Primeiros Socorros Imediatos'.

Sinta-se Bem

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

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Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Qualquer pessoa pode ficar horas no gelo sem usar roupas especiais.

Sinta-se Bem

Wim Hof: Método para virar um “Super Homem” de verdade surpreende cientistas

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Nobel de medicina é categórico: Jejum é muito melhor do que comer a cada 3 horas

Fonte da juventude: Estudo comprova que meditar rejuvenesce o cérebro em 7 anos

Além de reconstruir a matéria cinzenta e criar genes antienvelhecimento.

Sinta-se Bem

Fonte da juventude: Estudo comprova que meditar rejuvenesce o cérebro em 7 anos

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A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Meditação Dinâmica: Aprenda a meditar dançando, pulando, gritando e rindo

Perfeita para quem quer meditar mas não consegue ficar quieto.

Sinta-se Bem

Meditação Dinâmica: Aprenda a meditar dançando, pulando, gritando e rindo

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A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Segurar o fumacê pode ser pior que fumar cigarro convencional.

Sinta-se Bem

Prender a fumaça da maconha por muito tempo não dá barato e pode dar câncer

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Maconha Prensada: Site divulga como funciona o processo de produção

Cientistas descobriram por que a maconha causa perda de memória

A prática pode ser uma grande solução para evitar momentos de tensão.

Atitude Coletiva

15 Passos para praticar Meditação Mindfulness no trabalho

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Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

10 Dicas práticas de meditação "Mindfulness" que vão transformar sua vida

Não custa nada tentar .

Sinta-se Bem

Respiração 4-7-8: o melhor truque para pegar no sono

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Terapeuta ensina como meditar para dormir como um anjo

O abacaxizeiro produz oxigênio e filtra o ar do ambiente.

Sinta-se Bem

Planta do Abacaxi vira sensação como solução natural contra o ronco

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As 19 Plantas que purificam ambientes internos, segundo a NASA

10 Bugigangas que prometem acabar com o Ronco

Aprenda 3 métodos e pratique-os agora mesmo.

Sinta-se Bem

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

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Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Se você respira pelo peito, saiba que isso está fazendo mal a tua saúde

Controla o estresse, a ansiedade e te deixa mais inteligente.

Atitude Coletiva

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

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10 Dicas práticas de meditação "Mindfulness" que vão transformar sua vida

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

Não foi revelado se funciona com as mulheres.

Sinta-se Bem

Descobriram a melhor técnica para desentupir o nariz (mas só para homens)

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Viralizou nas redes sociais: Como desentupir o nariz em até 5 segundos!

Se masturbar 21 vezes por mês diminui o risco de câncer, revela estudo de Harvard

Especialista ensina 5 dicas simples para aliviar a congestão nasal.

Sinta-se Bem

Viralizou nas redes sociais: Como desentupir o nariz em até 5 segundos!

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A melhor (e mais bizarra) forma de acabar com a Sinusite

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Para controlar a insônia e até a preguiça, basta seguir esses passos.

Setor Bugiganga

Plataforma brasileira cria soluções divertidas para ansiedade, raiva, tristeza e mais!

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15 Atitudes simples que ajudam quando estiver se sentindo um lixo

12 Técnicas para finalmente induzir o sono e dar um basta na insônia

Mande a energia ruim pra bem longe de você.

Sinta-se Bem

‘Detox Energético’: 7 Maneiras para limpar as energias negativas dos lugares e pessoas

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5 Dicas práticas para atrair energia boa à sua vida

5 Dicas cruciais para botar a vida nos eixos e viver em equilíbrio

A técnica pode ser usada para energizar ou curar pessoas.

Sinta-se Bem

Poder do “Dragon Ball”: Especialistas ensinam como alcançar o “Ki” de verdade

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6 Pontos no corpo que aliviam as dores, segundo a Reflexologia

Um simples cubo de gelo pode transformar seu dia

Se a 'Manobra de Heimlich' não funcionar, ele resolve o problema.

Setor Bugiganga

Americano cria “Desentupidor” capaz de salvar vidas

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Como se desengasgar (sozinho!)

Afinal, para que serve o Buraquinho na Tampa da Caneta?

A palavra é prata, o silêncio é ouro.

Atitude Coletiva

Truque de oratória do ex-Presidente Obama para melhorar qualquer discurso

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13 Macetes curiosos para controlar qualquer situação (e pessoas também)

2 Técnicas ridiculamente simples para convencer as pessoas

Alguns autores consideram a técnica como um 'super poder' da vida real.

Sinta-se Bem

10 Dicas práticas de meditação “Mindfulness” que vão transformar sua vida

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O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

Em caso de chefe
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