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Posts com a tag "relaxar"

Trata câncer, tristeza, ansiedade, acalma os cachorros e até o Aedes aegypti.

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Técnica do relaxamento para combater a insônia Primeiro comece a respirar mais profunda e lentamente; Você pode relaxar os globos oculares girando-os no sentido horário e anti-horário algumas vezes; Depois faça pausas de 2 ou 3 segundos na respiração a cada 15 segundos, isso ajuda a diminuir a tensão; Por fim, contraia os músculos gentilmente a cada 1 ou 2 segundos, isso ajuda a enganar o corpo, já que contraímos os músculos enquanto estamos sonhando. Fonte lucidology

Se contar carneirinho já não funciona mais 😴

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Bom proveito!! 🛀✨

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Mas masca de boquinha fechada, tá bem? Tá bem 😜

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Para ter um dia mais alegre e muito mais produtivo.

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Diferente do concorrente, ele pode ser usado de diversas formas diferentes.

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