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Posts com a tag "rango"

Perder 6 quilos em 1 mês é algo improvável, segundo estudos.

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Para fritar milanesa sem queimar o óleo, passe na água antes

Tutorial rápido: Como fazer Bife à Milanesa

Truque para deixar as frituras sequinhas 1. Deixe uma panelinha com água fervendo do lado da panela de fritura. 2. Ao retirar o alimento frito do óleo, mergulhe rapidamente na água fervente e retire. Sua fritura ficará bem crocante e sequinha!

Tuque simples para deixar as Frituras super sequinhas!

Receita Sos Pizza de liquidificador Você vai precisar de: 1 xícara de leite; 1 colher (sopa) de açúcar; ⅓ xícara de óleo; 1 ½ xícara de farinha de trigo; 1 xícara de amido de milho; 1 colher rasa de fermento em pó; 1 ovo; 1 xícara de queijo ralado 1 Coloque o leite, o ovo e o óleo no liquidificador e bata na velocidade mínima. Acrescente o trigo, o queijo ralado e então o amido aos poucos; 2 quando a massa estiver homogênea, pare o liquidificador e adicione o fermento. Bata de novo apenas para misturar; 3 Derrame a massa em uma forma redonda. Leve ao forno preaquecido em 150ºC por cerca de 15 a 20 minutos ( o suficiente para a massa dourar); 4 Retire do forno e cubra com molho de tomate e o recheio da sua escolha; 5 leve ao forno por mais 10 minutos;

Oi, você disse pizza?! 😍🍕🍕🍕

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Receita de Pizza de Liquidificador, porquê sim!

Receita SOS Massa de pizza com apenas 2 ingredientes Você vai precisar de: 100g de iogurte grego, 100g de farinha com fermento (ou até dar ponto), 1 colher (café) de sal* 1 Misture os ingredientes até formar uma bola. 2 Sove por 5 minutos. 3 Cubra com plástico filme e deixe descansar em local abafado (dentro do micro-ondas) por 1 hora. 4 Abra a massa sobre uma forma de pizza, pressionando sobre a assadeira. 5 Preaqueça o forno em 200ºC por 15 minutos. Faça furinhos na superfície da massa com um garfo e deixe assar por 5 minutos. 6 Retire a massa do forno (mantenha-o ligado), espalhe uma camada de molho e a cobertura de sua preferência. Volte ao forno, apenas o tempo de derreter o queijo e a massa ficar dourada por baixo. *não precisa, mas fica muito bom! Fonte: Panelaterapia

Como fazer Massa de Pizza com apenas 2 ingredientes

Receita SOS: Mini pizza de berinjela Você vai precisar de: 1 Berinjela, 80g de Queijo em tiras, 100g de tomate-cereja, Manjericão, Azeite de oliva, Sal a gosto, Pimenta-do-Reino a gosto 1- Corte a berinjela em fatias grossas; 2- Unte uma forma com um pouco de óleo ou azeite, e posicione as rodelinhas enfileiradas; 3-Salpique sal e tempere com pimenta-do-reino, ambos a gosto. 4-Cubra com uma camada de queijo; 5-Coloque uma rodela de tomate em cada “pizza”; 6-Adicione duas (ou mais) folhas de manjericão em cima de cada brotinho; 7-Finalize com um fio de azeite de oliva; 8- Pré aqueça o forno e deixe as pizzas por 20 minutos a 180°C ou até que o queijo derreta.

Receita fácil de Mini-pizza de Beringela

A única causa associada à ocorrência de cáries é o consumo de açúcar adicionado. 

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Como evitar cáries sem precisar escovar os dentes: a ciência tem uma resposta!

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Fomos enganados! Existe algo muito pior para o coração que a gordura, revela estudo

Cientistas alertam: A indústria do açúcar está manipulando estudos para vender mais

Como ganhar mais massa muscular A recomendação geral para o ganho é ingerir de 1,2 a 2 gramas por kg (do seu corpo) por dia. Exemplo, se você pesa 80kg deve consumir 160g de proteína por dia, em três a cinco refeições. Fonte: Dr. Erick Prado de Oliveira, nutricionista, Universidade Federal de Uberlândia (UFU).

Não precisa ser apenas carne, manda vê no arroz com feijão e verduras! 💪

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Proteínas: quanto preciso consumir para ganhar massa muscular

Como ganhar mais massa muscular dormindo O hormônio do crescimento (GH), responsável pela regeneração muscular, é liberado pelo organismo quando tiramos boas horas de sono. Você faz o treino, dá estímulo aos músculos, eles entram em catabolismo e é necessário repousar para crescerem. fonte: Gustavo Abade e Miguel Lima, educadores físicos.

Ganhe mais músculos ao dormir

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Se a alimentação for balanceada, o arroz é o menor dos problemas.

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Arroz: Truque ridiculamente simples para reduzir 60% das calorias

O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!)

Leve marmita para o trabalho e viva mais! Você tem 47% mais chances de viver uma década a mais se comer refeições caseiras cinco vezes por semana. Fonte: Public Health Nutrition, Universidade de Cambridge

E você ainda economiza horrores! 🥗💕

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Atualmente, não existe produto doméstico realmente eficaz contra agrotóxicos.

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Guarde pacotinhos com frutas picadas no freezer Seu café da manhã ficará muito mais prático e rápido, você só precisará colocar no liquidificador e bater com leite ou água e pronto!

Vitaminas e smoothies na velocidade da luz 🥛🍓🍌

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Guarde as frutas picadas em pacotinhos no congelador

Alimentos que podem ser congelados e poucas pessoas sabem - Leite Pode ficar congelado por até dois meses e não azedar. - Queijo Guarde em saco zip e evite consumir após seis meses congelado. - Iogurte Você pode mantê-lo no congelador por até dois meses. - Cream Cheese Coloque em um saco zip e deixar no freezer até dois meses. - Ovos Coloque em formas de gelo, duram até 1 ano. - Manteiga com sal Dura de seis a doze meses a mais se for congelada, em um saco zip. - Manteiga sem sal Só dura um mês a 6 meses no congelador, em um saco zip. Lembre-se de sempre que colocar um comidinha para congelar, anote a data na embalagem. Fonte: Household Hacker

7 Alimentos que você pode congelar - e talvez nem saiba!

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42 Feiras Orgânicas de São Paulo para comer bem e sempre (GUIA DEFINITIVO)

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Cuscuz simples ingredientes: 2 xícaras (chá) de flocos de milho pré-cozidos; 1 xícara (chá) de água e 1/2 colher (sopa) de sal - coloque num recipiente os flocos de milho pré-cozido e o sal, adicionando água aos poucos, misturando bem deixe descansar por 10 minutos coloque água na cuscuzeira e adicione a mistura umedecida na parte superior da mesma leve ao fogo por 7 minutos.

Sério, aprende! 😍

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Cuscuz simples: a receita que todo mundo deveria aprender

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Receita de Pamonha (sem palha) no papel alumínio com 4 ingredientes

A Forma correta de usar o espremedor de limão Para o melhor aproveitamento do suco da fruta, corte o limão ao meio e depois corte as “bundinhas” das metades do limão. A parte do espremedor de formato em cone vai atingir direto os gominhos da fruta, e o corte feito permitirá que o suco escorra da melhor forma.

Vivendo e aprendendo 🍋💦

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Espremedor de Limão: a melhor maneira de obter mais suco da fruta

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Para o arroz ficar mais fofinho e soltinho, aposte no limão

Costanera; Évora; Olivais do Porto; Oliveiras do Conde; Quinta D'Oro; Quinta Lusitana.

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Não compre esse Azeite: 6 marcas foram proibidas pelo Ministério da Agricultura

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As marcas de Azeite extravirgem que você jamais deveria comprar, segundo a Proteste

Tudo mentira! A verdade obscura sobre os Óleos de Cozinha

Nunca utilize Escova de Arame para limpar a Churrasqueira ou Grelha Pequenas cerdas podem ficar presas na grelha, podendo se misturar com a comida do próximo churrasco. Um perigo fatal! Utilize escova de nylon, vapor, madeira, ou uma bolinha de papel alumínio. Fonte: Hospital de Rhode Island

O alerta veio de um Hospital ⚠️

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Evite usar a escova de arame ao limpar a churrasqueira

Técnica GENIAL para limpar a grelha viraliza nas redes sociais

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Frutas silvestres tem ação poderosa para pós-treino e até osteoporose, revelam estudos

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Especialistas revelam o lado obscuro do Crossfit que pouca gente conhece

O guia definitivo Como reaquecer a pizza com perfeição -coloque a pizza fria em uma frigideira antiaderente (fogo médio para baixo); -deixe por 2 min ou até a massa em baixo ficar crocante; (fogo médio para baixo); -coloque 2 gotas de água na frigideira, longe da pizza; (fogo baixo) -cubra a frigideira e deixe 1 minuto para derreter o queijo; (fogo baixo) queijo derretido, massa crocante, borda macia Fonte: Robertas Pizza

A alquímia da pizza requentada 👩‍🔬🍕💕

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Truque das gotinhas: como reaquecer a pizza com perfeição

Faça um sanduíche com a Pizza amanhecida

Método definitivo: A melhor forma de 'requentar' a Pizza

Em caso de chefe
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