Almanaque SOS

Fim de semana deve durar 1 dia a mais para aumentar a produtividade

Técnica simples para ter boas ideias Dedique-se regularmente por algumas horas ou minutos para simplesmente “sonhar acordado” com um caderno na mão. Ao focar exclusivamente nisso, sua mente vai encontrar soluções, ter ideias ou decidir assuntos por outros pontos de vista. Fonte: Dra. Fiona Kerr, especialista em neurologia pela Universidade de Adelaide

Não caia no discurso vazio e elitista de que o ócio é coisa de vagabundo.

Como ter boas ideias: técnica simples

Caso esteja com dificuldade de criar um hábito, foque nessa metodologia.

Atitude Coletiva

‘Regra dos 2 dias’: como criar um hábito qualquer

Para sair da rotina e voltar a ter boas ideias, acompanhe essa lista super divertida!

100 Desafios diários para ser criativo (faça 1 por dia!)

Os super-humanos já estão entre nós e eles sabem usar o cérebro como ninguém.

5 Segredos do ‘Flow’: como ter alta performance no dia a dia

Algumas dicas fundamentais para ter foco no que está fazendo.

Como focar nos estudos, no trabalho ou projetos em 6 passos

Método Pomodoro Técnica simples para aumentar o foco e a produtividade 1. Defina a tarefa a ser realizada. 2. Cronometre 25 minutos e comece a realizá-la. 3. Então, descanse 5 minutos. 4. Volte para a execução da tarefa. Repita o item 2 e 3. Faça esse ciclo por no máximo 4 vezes. No quinto ciclo, o tempo de descanso deve ser de 15 a 30 minutos.

Dê um tempo a si mesmo e sinta os resultados ?⏲

Método Pomodoro: descansos de 5 minutos aumentam a produtividade

A metodologia que pode salvar a sua vida em home office.

Produtividade: a técnica mais simples e eficiente de todas (ideal para quarentena)

Vídeos de bichinhos deixam você feliz Um estudo revelou que esses conteúdos podem fazer você mais feliz e ajudar a manter as emoções negativas longe. Mesmo se assistir no trabalho, o retorno emocional pode ajudá-lo a assumir tarefas difíceis depois. Fonte: Computers in Human Behavior

Viu, chefe!

Sinta-se Bem

Vídeos de bichinhos deixam você mais feliz, aumentando sua produtividade

Como arrasar nos e-mails Demorei um pouco, mas você pode resolver X Desculpe pelo atraso V Obrigado pela paciência Meus horários importam também X O que funciona melhor para você? V Você poderia fazer às __:__? Claro, de nada X Sem nenhum problema V Sempre feliz em ajudar! Eu sei o que estou fazendo X Eu acho que poderíamos fazer... V Seria melhor se fizéssemos... Colocar em palavras é difícil X *Reescrevendo o email por horas* V Seria melhor discutir isso pessoalmente Você entendeu? X Será que isso faz sentido? V Me avise se tiver dúvidas Afinal, onde paramos? X Só vim aqui dar um sinal V Quando posso ser atualizado? Eu cometi um pequeno erro X Ahhh desculpe! Erro meu. Vacilei totalmente. V Boa! Arquivo atualizado anexo. Obrigado por me avisar! Eu tenho um compromisso X Eu poderia ir embora mai cedo? V Eu preciso sair por __ às __:__. FONTE: @danidonovan (Instagram)

Confiança e clareza é o segredo do sucesso ?✅

9 Dicas para sempre arrasar nos e-mails de trabalho

Perfeitos para estudar ou entrar em outra dimensão.

Hogwarts ou Biblioteca da Bela? Site cria ambientes sonoros de incríveis universos ficcionais

Sentindo-se cansado com frequência no trabalho? Abuse da cor amarela! Essa cor ajuda a manter o foco e diminui a produção de melatonina, o hormônio que induz o sono.

Outra dica é dormir cedo ?

Usar amarelo ajuda a manter o foco no trabalho, mesmo cansado

Tá vendo, chefe? É pelo bem do trabalho! ???

Olhar imagens de Filhotes ajuda a concentrar mais, segundo a ciência

Depois do almoço, só na base do café ☕☕☕

Para ter mais produtividade, aposte na parte da manhã

Foca nos 20% e manda bala! ?

Regra do 80/20 para aumentar a sua produtividade

Bom dia! ...agora desligue a internet ?

Comece bem o dia e aumente sua produtividade

Para ter um dia mais alegre e muito mais produtivo.

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5 Dicas para conseguir ser uma pessoa melhor pela manhã

Ficar na brisa ou ganhar dinheiro, qual você prefere?

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Pesquisa indica que a Maconha pode diminuir sua ambição por dinheiro

A ciência comprova, ouvir som na firma é uma boa pedida.

10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência

Segundo relato, a experiência muda a forma de compreender o mundo.

5 Lições da Ayahuasca para usar nos negócios (e na vida)