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Posts com a tag "preguiça"

Como se motivar para ir à academia: recadinho Conseguiu ir à academia? Então escreva como você se sente. Podem ser recadinhos pequenos. O importante é que o seu “eu do futuro” possa ler essas mensagens e se lembrar como era agradável a sensação de dever cumprido posterior aos exercícios.

O 'eu do passado' sempre nos ensina coisas valiosas ✨

Sinta-se Bem

Técnica dos Recadinhos que te motiva a fazer exercício

Como se motivar para ir à academia: Técnica dos 10 minutos Se você estiver cansado e sentir que vai faltar disposição, diga a si mesmo que será por apenas 10 minutos. Após esse tempo, decida se você quer continuar ou voltar pra casa. Normalmente, depois que já começamos, fica mais fácil continuar. E se quiser voltar, tudo bem!

Técnica dos 10 minutos para ir à academia todos os dias

A regra dos 2 minutos Se você vir alguma coisa que precisa ser feita e pode ser feita em 2 minutos, faça imediatamente!

A regra dos 2 minutos para evitar a procrastinação

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Tente isso por 1 mês e veja no que dá 💪

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Faça agora.

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Se quiser superar a preguiça, precisa antes se perdoar

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Desculpas. Desculpas em toda parte! 😱

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Para superar a preguiça, muito cuidado com as desculpas!

Para superar a preguiça comece suas tarefas em qualquer ordem

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Apenas comece! 😉

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