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Posts com a tag "postura"

Uma maneira menos mecânica de aprender essa arte do corpo.

Sinta-se Bem

Capoeira Orgânica: com toque de yoga, é perfeita para quem não tem ginga

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Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas

Mais uma técnica 'milagrosa' que bomba na internet. Mas será que funciona?

Sinta-se Bem

Método Fukutsuji: 1 Toalha pode resolver as dores nas costas, emagrecer e fazer crescer

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Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Otonamaki: Se amarrar em posição fetal é uma tendência para tratar a saúde

Capaz de aliviar o estresse, a sensação é de gravidade zero.

Sinta-se Bem

Otonamaki: Se amarrar em posição fetal é uma tendência para tratar a saúde

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O Japão tá certo: Dormir no chão é muito melhor do que na cama

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

O colchão, por melhor que seja, é o nosso grande inimigo.

Sinta-se Bem

O Japão tá certo: Dormir no chão é muito melhor do que na cama

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8 Posições para Dormir e seus Efeitos na Saúde

10 Massagens para você fazer em si mesmo e se ver livre das dores

Para aliviar as dores de cabeça, dor no joelho e até na bunda.

Sinta-se Bem

10 Massagens para você fazer em si mesmo e se ver livre das dores

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Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Guarde a garrafinha PET de Guaraná pelo bem da sua saúde

É bem rápido, só precisa de duas canetas (ou lápis).

Sinta-se Bem

Esse ‘Teste das Canetas’ pode revelar se você tem algum problema na coluna

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A "Síndrome da Bunda Morta" é uma nova preocupação entre os médicos

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

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