músculo

Ganhe mais músculos ao dormir

Proteínas: quanto preciso consumir para ganhar massa muscular

Para aliviar a má postura esmague uma bolinha de tênis com o peito

10 Massagens para você fazer em si mesmo e se ver livre das dores

Este aparelhinho curioso promete melhorar o desempenho na academia

A “Síndrome da Bunda Morta” é uma nova preocupação entre os médicos

Fazer ‘abdominais’ não é indicado para ter uma barriga tanquinho, diz estudo de Harvard

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Adeus, academia! Cosplayer mostra como criar músculos falsos com sutiã

Academia portátil: Conheça o aparelho para entrar em forma em qualquer lugar

Especialistas revelam o lado obscuro do Crossfit que pouca gente conhece

Aplicativo fitness gratuito faz sucesso ao transformar o corpo de clientes