• Colabore!
  • Sobre nós
  • Contato
  • Anuncie
Posts com a tag "músculo"

Vale fazer nas costas também 😉

Sinta-se Bem

Para aliviar a má postura esmague uma bolinha de tênis com o peito

10 Massagens para você fazer em si mesmo e se ver livre das dores

A melhor maneira de aliviar as dores nas costas

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Para aliviar as dores de cabeça, dor no joelho e até na bunda.

Sinta-se Bem

10 Massagens para você fazer em si mesmo e se ver livre das dores

Continuar Lendo...

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Guarde a garrafinha PET de Guaraná pelo bem da sua saúde

A melhor maneira de aliviar as dores nas costas

Já vem sendo usado por atletas da NBA e até militares.

Setor Bugiganga

Este aparelhinho curioso promete melhorar o desempenho na academia

Continuar Lendo...

10 Itens curiosos que toda pessoa fitness amaria ter

Academia portátil: Conheça o aparelho para entrar em forma em qualquer lugar

Especialistas revelam o lado obscuro do Crossfit que pouca gente conhece

Parece piada mas é sério. Saiba se tua bunda já morreu e como ressuscitá-la.

Sinta-se Bem

A “Síndrome da Bunda Morta” é uma nova preocupação entre os médicos

Continuar Lendo...

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

ALERTA: O encosto da cadeira na verdade faz mal coluna, garantem cientistas

Especialistas respondem o que é pior: Trabalhar sentado ou em pé?

Segundo alguns médicos, fazer prancha é bem melhor.

Sinta-se Bem

Fazer ‘abdominais’ não é indicado para ter uma barriga tanquinho, diz estudo de Harvard

Continuar Lendo...

Conheça o exercício simples mais completo de todos

Especialistas revelam o lado obscuro do Crossfit que pouca gente conhece

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

A técnica de Yoga fortalece a coluna com apenas uma repetição diária.

Sinta-se Bem

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Continuar Lendo...

Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas

17 Alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalho

Solução para as dores na lombar

Loja de lingerie rainha, academia nadinha.

Crossfit Mental

Adeus, academia! Cosplayer mostra como criar músculos falsos com sutiã

Continuar Lendo...

Bombou na internet: Como fazer Seios falsos (e perfeitos) com Camisinha e Gel de Cabelo

Ali Express, https://www.aliexpress.com/price/camel-toe_price.html

Calcinha com "pata de camelo" é uma tendência na Ásia

Truque de maquiagem para ficar siliconada, sem silicone

Com tecnologia espacial, ele é bem leve e possui resistência de até 11,3 quilos.

Setor Bugiganga

Academia portátil: Conheça o aparelho para entrar em forma em qualquer lugar

Continuar Lendo...

Inventaram uma maneira divertida de entrar em forma com Realidade Virtual

10 Itens curiosos que toda pessoa fitness amaria ter

Conheça o exercício simples mais completo de todos

E a culpa disso pode ser totalmente sua.

Sinta-se Bem

Especialistas revelam o lado obscuro do Crossfit que pouca gente conhece

Continuar Lendo...

Segredo revelado! Pesquisa descobre se o "Whey" realmente ajuda no desenvolvimento muscular

Desvendamos os Segredos para ter o Corpaço do Zac Efron

Conheça o exercício simples mais completo de todos

Para fazer o treino em casa, só precisa do próprio corpo.

Setor Bugiganga

Aplicativo fitness gratuito faz sucesso ao transformar o corpo de clientes

Continuar Lendo...

Sem sair de casa! Plataforma orienta treinos (e nutrição) ao vivo de forma interativa

Corpo do verão: é muito mais simples e barato do que imagina

Conheça o exercício simples mais completo de todos

Britânicos estudaram o mais popular suplemento do mundo, e o resultado surpreende!

Crossfit Mental

Segredo revelado! Pesquisa descobre se o “Whey” realmente ajuda no desenvolvimento muscular

Continuar Lendo...

13 Receitas "marombadas" com Pasta de Amendoim integral

O "Treino de 7 minutos" realmente funciona, revela estudo

Bolo "fitness" de Banana com Açaí (mais força e energia no treino!)

O fim das academias? Fique em forma com apenas alguns minutos de exercício, em casa.

Sinta-se Bem

O “Treino de 7 minutos” realmente funciona, revela estudo

Continuar Lendo...

Pratique o mínimo de atividades físicas e obtenha o máximo de resultados!

Faça mais do que só uma mísera repetição na barra fixa

Os 10 Melhores Exercícios para fazer em 1m²

Está inchado/a? Aposte nessa erva e tenha zero retenção de líquidos!

Sinta-se Bem

Chá de Hibisco e o incrível poder da definição muscular

Continuar Lendo...

Faça mais do que só uma mísera repetição na barra fixa

Pesquisa diz que Achocolatado é melhor que Whey, Gatorade e outros

21 Dicas para perder peso (que provavelmente nunca tentou)