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Posts com a tag "motivação"

A melhor forma de dizer NÃO Dizer “Eu não faço isso” se mostrou mais eficiente do que dizer “Eu não posso fazer isso" em um estudo feito pela Universidade de Oxford. Fonte: Journal of Consumer Research

Na pesquisa, quem disse 'Eu não pulo o meu treino' faltou muito menos na academia.

Atitude Coletiva

A melhor forma de dizer NÃO (e se sentir mais motivado)

Como se motivar para ir à academia: recadinho Conseguiu ir à academia? Então escreva como você se sente. Podem ser recadinhos pequenos. O importante é que o seu “eu do futuro” possa ler essas mensagens e se lembrar como era agradável a sensação de dever cumprido posterior aos exercícios.

Técnica dos Recadinhos que te motiva a fazer exercício

Como se motivar para ir à academia: Técnica dos 10 minutos Se você estiver cansado e sentir que vai faltar disposição, diga a si mesmo que será por apenas 10 minutos. Após esse tempo, decida se você quer continuar ou voltar pra casa. Normalmente, depois que já começamos, fica mais fácil continuar. E se quiser voltar, tudo bem!

Técnica dos 10 minutos para ir à academia todos os dias

Trata câncer, tristeza, ansiedade, acalma os cachorros e até o Aedes aegypti.

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Projeto reúne o que a humanidade fez de melhor.

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Cansou de notícia ruim? Ilustraram as melhores notícias de 2018 (e dos últimos anos)

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Como atrair coisas boas: Técnica revelada em documento antigo encontrado no Mar Morto

Ikigai: O segredo para viver feliz por mais de 100 anos

A forma mais simples de descobrir seu 'ponto ideal' ou 'magnum opus'.

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Estudo científico ensina como fazer alguém se apaixonar por você

Como conquistar alguém que é "muita areia pro seu caminhãozinho", segundo a ciência

Para o autor da teoria, o pensamento tem poder e consegue criar nossa realidade.

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Viver reclamando pode afetar seu cérebro, alerta estudo

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Como treinar o cérebro para ser feliz

A felicidade agora está disponível de graça no Youtube

Truque cientifico para dar um chega pra lá no desânimo e ainda deixar o cotidiano mais leve.

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Tudo o que faltava para um abdômen sarado era um empurrãozinho.

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Desvendamos os Segredos para ter o Corpaço do Zac Efron

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Em caso de chefe
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