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Posts com a tag "mente"

Exercícios de quebra de rotina para estimular o cérebro e tirá-lo do piloto automático 1- Use o relógio de pulso no braço direito. 2- Ande pela casa de trás pra frente. 3- Vista-se de olhos fechados. 4-Veja as horas em um espelho. 5-Troque o mouse do computador de lado. 6- Escove os dentes com as 2 mãos. 7-Mude o caminho para o trabalho. 8- Escreva com a outra mão. Fonte: Minhavida

Saia da zona de conforto de vez em quando 😉

Sinta-se Bem

8 Exercícios simples para sair do piloto automático

As técnicas de cura que a indústria farmacêutica não quer que você conheça

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Arquivo Pessoal

E você pode ajudar esses projetos sem sair de casa.

Crossfit Mental

Yoga e Meditação estão mudando a vida de crianças periféricas do Brasil

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A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Fazer vários nada também também deixa inteligente 🤓

Crossfit Mental

Ficar de bobeira é extremamente importante para o cérebro

Agora tá comprovado: "Viajar na Maionese" faz bem ao Cérebro!

20 Truques simples para ficar realmente Esperto

Experimentos comprovam o poder da nossa mente.

Sinta-se Bem

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Wim Hof: Método para virar um "Super Homem" de verdade surpreende cientistas

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Especialista estudou os efeitos da compaixão no cérebro e na sociedade.

Atitude Coletiva

Ter Calma e praticar a Bondade pode transformar o cérebro em 2 horas, diz neurocientista

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Estudos comprovam que a humanidade não é tão egoísta quanto acreditamos ser

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Use com moderação.

Crossfit Mental

Usar ou ouvir sarcasmo estimula o cérebro

Técnica de Einstein e Darwin para ter boas ideias é bastante simples de ser aplicada

8 Motivos para produzir Arte agora (mesmo que fique horrível)

Perfeita para quem quer meditar mas não consegue ficar quieto.

Sinta-se Bem

Meditação Dinâmica: Aprenda a meditar dançando, pulando, gritando e rindo

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A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

A prática pode ser uma grande solução para evitar momentos de tensão.

Atitude Coletiva

15 Passos para praticar Meditação Mindfulness no trabalho

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Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

10 Dicas práticas de meditação "Mindfulness" que vão transformar sua vida

Capaz de aliviar o estresse, a sensação é de gravidade zero.

Sinta-se Bem

Otonamaki: Se amarrar em posição fetal é uma tendência para tratar a saúde

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O Japão tá certo: Dormir no chão é muito melhor do que na cama

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

Tudo ao alcance de um clique!

Setor Bugiganga

Site apaga sua memória por hipnose para que possa assistir as séries de novo

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10 Truques para evitar apagões na memória

Cientistas descobriram por que a maconha causa perda de memória

O item #05 é mais importante do que você imagina.

Atitude Coletiva

7 Passos para tornar o cérebro mais feliz

Como treinar o cérebro para ser feliz

5 Motivos (científicos) para cantar no chuveiro - A saúde agradece!

Controla o estresse, a ansiedade e te deixa mais inteligente.

Atitude Coletiva

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

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10 Dicas práticas de meditação "Mindfulness" que vão transformar sua vida

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

Uma simples mudança em sua percepção de vida pode salvar o planeta.

Atitude Coletiva

A humanidade está doente e mudando para melhor, pode acreditar!

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A reação das pessoas sobre a obra "A Origem do Mundo" é a prova de que voltamos no tempo

Ter Calma e praticar a Bondade pode transformar o cérebro em 2 horas, diz neurocientista

Makula Mudra promete curar várias doenças, segundo a cultura oriental.

Sinta-se Bem

‘Coxinha com a mão’: Esse gesto pode funcionar como um ‘raio lazer’ de cura

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O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

10 Dicas práticas de meditação "Mindfulness" que vão transformar sua vida

A experiência pode mudar a maneira como enxergamos o mundo.

Atitude Coletiva

Novo estudo explica como as Drogas Psicodélicas fazem bem para a saúde mental

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A ciência atesta que drogas psicodélicas não fazem mal a saúde (pelo contrário!)

Pesquisa revela que 'cogumelo mágico' é a droga mais segura de todas

Milhares de pessoas usam os vídeos de ASMR para cair no sono profundo.

Sinta-se Bem

Pessoas estão trocando o remédio de dormir para ouvir isso aqui no Youtube

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Napflix: A 'Netflix' que combate a insônia com os filmes mais chatos do mundo

Terapeuta ensina como meditar para dormir como um anjo

Tenha controle sobre as suas reações em apenas alguns segundos.

Atitude Coletiva

“Regra dos 2 minutos”: Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

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NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

22 anos é nosso ápice, depois é queda livre na velhice.

Crossfit Mental

Estudo indica que a velhice começa aos 20 e poucos anos

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9 Truques do Kazım Gürbüz para ficar jovem até os 100 anos

Ter poucos (e bons) amigos aos 30 é um indicativo de felicidade, segundo estudo

Youtube, https://www.youtube.com/watch?v=oIvdvG_zj6A

O estimulo tornou o aprendizado 33% mais rápido.

Crossfit Mental

Igual ao “Matrix”: Cientistas descobriram como fazer ‘download’ de qualquer habilidade direto no cérebro

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Como memorizar qualquer coisa sem fazer (muito) esforço

20 Truques simples para ficar realmente Esperto

Mas o consumo exagerado pode fazer o efeito inverso.

Sinta-se Bem

Consumir Carne de Gado pode cortar pela metade o risco de depressão e ansiedade, revela estudo

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O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!)

Comer muita besteira pode aumentar o risco de câncer, alertam cientistas

Em caso de chefe
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