Comece com 5 minutos e progrida diariamente 😌✨

Conforme pega o jeito, o tempo pode ir aumentando 😌

Bora meditar, galera?! 🧘❤️🧘‍♂️

Ao invés de 4:16:8, pode fazer 4:8:8 ou mesmo praticar sem a contagem.

4000% mais lento, o tema de abertura ficou irreconhecível.

Experimentos comprovam o poder da nossa mente.

O autor da técnica a nomeou como 'Primeiros Socorros Imediatos'.

Qualquer pessoa pode ficar horas no gelo sem usar roupas especiais.

Além de reconstruir a matéria cinzenta e criar genes antienvelhecimento.

Perfeita para quem quer meditar mas não consegue ficar quieto.

Segundo estudos, matam mais que a heroína e a cocaína combinados.

Ela causa mudanças fisiológicas em seu organismo.

Antes de cair nas garras do farmacêutico, aposte no autoconhecimento.

Aprenda 3 métodos e pratique-os agora mesmo.