Treinos funcionais extremos e uma alimentação pesada, a dieta paleolítica. Sinta-se Bem Desvendamos os Segredos para ter o Corpaço do Zac Efron Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Conheça o exercício simples mais completo de todos Treino de 5 minutos (mais eficiente que meia hora de esteira - sério!)
Uma lista cheia de 'gordices fitness' para dar aquele gás e pegar pesado nos treinos. Comes & Bebes 13 Receitas “marombadas” com Pasta de Amendoim integral Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Bolo "fitness" de Banana com Açaí (mais força e energia no treino!) Lanche saudável: Rolinho de Morango, o melhor amigo da dieta