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Truque para ter um dia mais feliz Sorrir por 60 segundos, mesmo quando está de mau humor, melhora imediatamente o seu estado. Usar esses músculos é o suficiente para ativar a química da felicidade no cérebro. Fonte: Dr. Murray Grossan , otorrinolaringologista; Universidade de Cardiff; Universidade do Kansas

OK, ciência. Vamos tentar: 😁⏱️

Truque de 1 minuto para ter um dia mais feliz

É só avaliar o seu humor e apertar o play!

Crossfit Mental

Friends: Criaram uma tabela de episódios para ficar feliz, chorar ou morrer de rir

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Pode abraçar bastante!

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Contato físico é uma poderosa arma para ser mais Feliz

Não fuja dos sentimentos, tente compreendê-los 😉

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Rotular sentimentos pode ajudar a encontrar a felicidade, segundo a ciência

Escolha algo que goste e busque a felicidade.

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Basta criar pequenas metas para ser mais feliz, segundo a ciência

Além disso, estudos dizem que ainda faz bem ao coração ❤️

Para ser mais feliz, aposte na Gratidão!

Para ter um dia mais alegre e muito mais produtivo.

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5 Dicas para conseguir ser uma pessoa melhor pela manhã

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E acredite, não é dinheiro.

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O segredo da Felicidade e Saúde demorou 75 anos para ser descoberto; mas foi revelado!

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Especialistas ensinam como encontrar a felicidade nas pequenas coisas.

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Para ser mais feliz basta praticar essas 7 mudanças simples na rotina

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O item #05 é mais importante do que você imagina.

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7 Passos para tornar o cérebro mais feliz

Apesar disso, nem tudo são flores.

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A ciência explica de que forma o dinheiro pode comprar a felicidade

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Não precisa fazer dietas malucas, nem correr uma maratona.

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Cientista ganhadora do Prêmio Nobel revela o segredo para a juventude prolongada

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Um guia simples sobre felicidade, expectativas e medos.

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Poderoso tutorial para felicidade faz sucesso nas redes sociais

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Ou ela terá um fim.

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Nunca atrele sua felicidade a outra pessoa

O segredo dinamarquês é curtir o conforto da vida.

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“Hygge”: Conheça mais sobre a sensação do momento para quem busca felicidade e plenitude

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Gratidão = Felicidade.

A ciência da felicidade indica: Agradeça por 3 coisas todos os dias

O caminho para a felicidade plena, segundo a ciência.

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15 Passos: O caminho científico para encontrar a felicidade

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Pesquisa revela que alguns segundos abraçadinho podem transformar sua vida.

A ciência descobriu o tempo exato que um Abraço deve ter para benefícios incríveis

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Em busca da felicidade.

Porque a ciência diz que devemos praticar a gratidão

Passo a passo para a felicidade.

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10 Coisas que você NÃO precisa para ser feliz

Em caso de chefe
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