Alongar-se pode ser um santo remédio contra hipertensão. Sinta-se Bem Pressão alta: alongamento é melhor que caminhada, indica estudo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Qual a quantidade mínima de exercício que devo fazer para ser saudável? Pesquisa revela que os tênis de corrida podem estar arruinando seus pés
Alguns truques do anti-herói favorito do cinema. Sinta-se Bem Dicas fitness do treinador responsável pelo Deadpool de Ryan Reynolds Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Desvendamos os Segredos para ter o Corpaço do Zac Efron "Baralho da Dor": O treino favorito e barra pesada dos prisioneiros
Qualquer pessoa pode ficar horas no gelo sem usar roupas especiais. Sinta-se Bem Wim Hof: Método para virar um “Super Homem” de verdade surpreende cientistas Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Nobel de medicina é categórico: Jejum é muito melhor do que comer a cada 3 horas Fonte da juventude: Estudo comprova que meditar rejuvenesce o cérebro em 7 anos
Mais uma técnica 'milagrosa' que bomba na internet. Mas será que funciona? Sinta-se Bem Método Fukutsuji: 1 Toalha pode resolver as dores nas costas, emagrecer e fazer crescer Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado Otonamaki: Se amarrar em posição fetal é uma tendência para tratar a saúde
Aprenda 3 métodos e pratique-os agora mesmo. Sinta-se Bem Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz Se você respira pelo peito, saiba que isso está fazendo mal a tua saúde
Atente-se, seu fígado pode estar sobrecarregado. Sinta-se Bem Cheiro de amônia no suor é um pedido de socorro do seu organismo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Comer frutas e vegetais pode te deixar mais sexy do que pensa, explicam cientistas 42 Feiras Orgânicas de São Paulo para comer bem e sempre (GUIA DEFINITIVO)
Tem pesos especiais e até um tapete de yoga. Setor Bugiganga Criaram uma linha fitness de ‘Star Wars’ para te motivar a ir malhar Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Star Wars: Cafeteira do R2-D2 conquistou os corações da internet Lançaram uma coleção de roupas formais inspirada em "Star Wars"
Para controlar a insônia e até a preguiça, basta seguir esses passos. Setor Bugiganga Plataforma brasileira cria soluções divertidas para ansiedade, raiva, tristeza e mais! Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 15 Atitudes simples que ajudam quando estiver se sentindo um lixo 12 Técnicas para finalmente induzir o sono e dar um basta na insônia
Vídeo da modalidade bombou nas redes sociais. Atitude Coletiva “Aula da Cerveja” é o novo tipo de atividade física que você respeita Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Modalidade de corrida que precisa beber cerveja faz sucesso em São Paulo Treinadores revelam como manter o corpo do verão mesmo bebendo cerveja
Já vem sendo usado por atletas da NBA e até militares. Setor Bugiganga Este aparelhinho curioso promete melhorar o desempenho na academia Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 10 Itens curiosos que toda pessoa fitness amaria ter Academia portátil: Conheça o aparelho para entrar em forma em qualquer lugar
O que especialistas e estudos dizem sobre o tema. Sinta-se Bem Afinal, pode fazer atividade física depois de beber no “Happy Hour”? Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Bebidas fermentadas Vs. destiladas: o que beber no Happy Hour? Especialistas revelam o lado obscuro do Crossfit que pouca gente conhece
Para usar Wi-Fi de graça, fazer exercícios sem sair de casa e muito mais! Setor Bugiganga 14 Aplicativos realmente úteis que você precisa conhecer Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 18 Aplicativos incríveis para baixar agora no Celular 12 Aplicativos que ajudam na hora de Decorar a Casa
A técnica de Yoga fortalece a coluna com apenas uma repetição diária. Sinta-se Bem Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas 17 Alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalho
Loja de lingerie rainha, academia nadinha. Crossfit Mental Adeus, academia! Cosplayer mostra como criar músculos falsos com sutiã Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Truque de maquiagem para ficar siliconada, sem silicone Empresa cria Cauda de Gato que se mexe pra você arrasar no look do dia
Com tecnologia espacial, ele é bem leve e possui resistência de até 11,3 quilos. Setor Bugiganga Academia portátil: Conheça o aparelho para entrar em forma em qualquer lugar Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Inventaram uma maneira divertida de entrar em forma com Realidade Virtual 10 Itens curiosos que toda pessoa fitness amaria ter
Além de tudo, melhora a saúde e queima calorias enquanto você trabalha. Setor Bugiganga Balanço de pés para usar no escritório é perfeito para quem não consegue ficar parado Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Especialistas respondem o que é pior: Trabalhar sentado ou em pé? Ficar sentado por 8 horas é um veneno mortal, segundo estudo
Até o ser humano mais sedentário do mundo vai querer experimentar. Setor Bugiganga Inventaram uma maneira divertida de entrar em forma com Realidade Virtual Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Academia faz sucesso transportando as pessoas para um Video-Game do mundo real Parede de Escalada vira Videogame para jogar enquanto treina
Se conseguir realizá-los regularmente, as chances de sair ileso são maiores. Sinta-se Bem 5 Exercícios para salvar a própria vida em caso de desastres Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Queda livre? Como sobreviver mesmo se o Paraquedas não abrir 9 Dicas certeiras para sobreviver a um Apocalipse Zumbi
Tem para natação, surf, skate, musculação, corrida, ciclismo e mais! Setor Bugiganga 10 Itens curiosos que toda pessoa fitness amaria ter Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Treino Elástico": Desenvolveram a maneira mais divertida de se exercitar Academia faz sucesso transportando as pessoas para um Video-Game do mundo real
Uma boa opção para a coluna, pois não pressiona as vértebras. Setor Bugiganga Inventaram uma bike que permite fazer exercício deitado; sua coluna agradece! Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Invenção "2 em 1" transforma Pedaladas em Energia para casa 11 Bicicletas curiosas e incrivelmente inovadoras
