Alongar-se pode ser um santo remédio contra hipertensão. Sinta-se Bem Pressão alta: alongamento é melhor que caminhada, indica estudo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Qual a quantidade mínima de exercício que devo fazer para ser saudável? Pesquisa revela que os tênis de corrida podem estar arruinando seus pés
Os super-humanos já estão entre nós e eles sabem usar o cérebro como ninguém. Crossfit Mental 5 Segredos do ‘Flow’: como ter alta performance no dia a dia Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Método Pomodoro": A melhor e mais simples técnica para aumentar o foco e a produtividade 7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade
Dicas imperdíveis para fazer o melhor trabalho de conclusão de curso possível. Crossfit Mental Como fazer TCC: 22 atalhos para concluir a monografia sem sofrer (muito) Continuar Lendo... Compartilhe esse post! ABNT: Como formatar o trabalho de faculdade em alguns cliques Como focar nos estudos, no trabalho ou projetos em 6 passos
Segundo o estudo conduzido pelo professor John Gottman, basta ficar atento. Atitude Coletiva Método Gottman: como ter um relacionamento duradouro de verdade Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio Existem 5 linguagens do amor; saiba qual é a sua e como aproveitá-la
O método, também conhecido por DSM 30, resgata conteúdos que seriam esquecidos. Crossfit Mental Técnica 24-7-30: o método de estudo com maior poder de retenção Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 10 Técnicas de estudo de acordo com sua real eficiência, segundo a ciência Como memorizar qualquer coisa sem fazer (muito) esforço
Acredite, no banheiro, não sentar ao mijar é quase um atentado à higiene. Faz Tudo Fazer xixi em pé suja todo o banheiro, revela estudo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Como deixar a privada realmente impecável, segundo especialistas 3 Minutos: A forma mais rápida e segura de limpar a Privada
Algumas dicas fundamentais para ter foco no que está fazendo. Crossfit Mental Como focar nos estudos, no trabalho ou projetos em 6 passos Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência Olhar imagens de Filhotes ajuda a concentrar mais, segundo a ciência
Técnica certeira para absorver qualquer conteúdo 🤯 Crossfit Mental Método Feyman: como aprender qualquer coisa com facilidade Compartilhe esse post! As 3 técnicas para estudar que REALMENTE funcionam, segundo a ciência 5 Truques (que realmente funcionam) para aprender inglês mais rápido
Dê um tempo a si mesmo e sinta os resultados 🍅⏲ Crossfit Mental Método Pomodoro: descansos de 5 minutos aumentam a produtividade Compartilhe esse post! Regra do 80/20 para aumentar a sua produtividade Olhar imagens de Filhotes ajuda a concentrar mais, segundo a ciência
Nem todo mundo domina as regras da academia, mas a tecnologia está aí para nos ajudar! Crossfit Mental ABNT: Como formatar o trabalho de faculdade em alguns cliques Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Afinal, como ler um artigo científico e entender tudo de verdade? Plataforma reúne artigos acadêmicos para te ajudar a finalmente finalizar o TCC
Existe uma plataforma que faz qualquer resumo em segundos. Crossfit Mental Como resumir um texto sem ter lido nada (sério, é possível!) Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Afinal, como ler um artigo científico e entender tudo de verdade? As 3 técnicas para estudar que REALMENTE funcionam, segundo a ciência
A metodologia que pode salvar a sua vida em home office. Crossfit Mental Produtividade: a técnica mais simples e eficiente de todas (ideal para quarentena) Continuar Lendo... Compartilhe esse post! 10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência "Método Pomodoro": A melhor e mais simples técnica para aumentar o foco e a produtividade
Quarentena é capaz de reduzir o impacto da COVID-19 no país. Atitude Coletiva Coronavírus: medida de isolamento no Brasil está achatando a curva de transmissão, revela estudo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Coronavírus: Brasil poderia ter milhões de mortos até agosto, alerta biólogo Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science
Cerca de 86% das infecções pelo novo Coronavírus sequer foram diagnosticadas. Sinta-se Bem Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Coronavírus não foi feito em laboratório nem é manipulado de propósito", conclui revista Nature Coronavírus: Brasil poderia ter milhões de mortos até agosto, alerta biólogo
O governo chinês também não se beneficiou com o novo Coronavírus. Pelo contrário. Crossfit Mental “Coronavírus não foi feito em laboratório nem é manipulado de propósito”, conclui revista Nature Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Coronavírus: Brasil poderia ter milhões de mortos até agosto, alerta biólogo Coronavírus: como limpar o celular, computador e outros aparelhos eletrônicos
Isso a depender das ações governamentais e individuais. Atitude Coletiva Coronavírus: Brasil poderia ter milhões de mortos até agosto, alerta biólogo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Coronavírus não foi feito em laboratório nem é manipulado de propósito", conclui revista Nature Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science
Aumente 25% a 250% sua capacidade de aprendizagem. Crossfit Mental As 3 técnicas para estudar que REALMENTE funcionam, segundo a ciência Continuar Lendo... Compartilhe esse post! "Método Pomodoro": A melhor e mais simples técnica para aumentar o foco e a produtividade "Método Feynman": Conheça a técnica mais eficiente para fixar conteúdos na mente
Um passo importante para entender mais a fundo como o cérebro humano trabalha. Atitude Coletiva Qual o efeito do LSD no nosso cérebro, segundo a neurociência Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Novo estudo explica como as Drogas Psicodélicas fazem bem para a saúde mental Por quanto tempo as drogas ilegais ficam no organismo; LSD é a que sai mais rápido
Mas se você for um ratinho, é melhor tomar cuidado. Sinta-se Bem ‘Wi-Fi e celular não dão câncer em humanos’: cientista explica o que os estudos revelam de verdade Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Estudantes descobriram uma verdade sombria sobre o Wi-Fi usando sementes de Agrião Estudo conclui que Telas Digitais provocam danos irreversíveis aos olhos; ainda mais no escuro!
Perder 6 quilos em 1 mês é algo improvável, segundo estudos. Sinta-se Bem Adicionar linhaça na dieta pode emagrecer, mas não é esse milagre todo! Continuar Lendo... Compartilhe esse post! O que tem de tão errado no Glúten? Nova pesquisa revela que o uso de adoçantes não ajuda emagrecer e pode prejudicar a saúde
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