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Posts com a tag "estresse"

A lista, criada por um professor, foi entregue à alunos do ensino médio.

Sinta-se Bem

101 Técnicas simples para se livrar do Estresse, segundo a psicologia

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"Regra dos 2 minutos": Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

Medo de avião? 10 Músicas que diminuem a ansiedade, segundo a ciência

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Nervoso por causa de uma apresentação, discurso ou primeiro encontro? Então assopre o dedão! O nervo vago, que se conecta com o dedão, controla a frequência cardíaca. Por conta disso, ao soprá-lo, sua frequência tende voltar ao normal. Mas para funcionar, você realmente precisa colocar o polegar dentro da boca e soprar. Não vale assoprar de longe. fonte: Dr. Arun Ghosh - Hospital Spire Liverpool, Mayo Clinic

O estudo não faz diferença entre os dedões esquerdo e direito 😙👆💨

Sinta-se Bem

Se ficar nervoso ou com ansiedade, basta assoprar o dedão!

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Neiguan: Ao pressionar essa área do braço controla a ansiedade e a insônia

Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio

Mas masca de boquinha fechada, tá bem? Tá bem 😜

Sinta-se Bem

Se estiver com ansiedade um chiclete pode ajudar a relaxar

Medo de avião? 10 Músicas que diminuem a ansiedade, segundo a ciência

Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia

Se tiver com ansiedade, aposte no Chá de Magnólia

'Aquilo que não me mata, só me fortalece' - Friedrich Nietzsche

Atitude Coletiva

Transforme o seu estresse em estímulo de vida

As técnicas de cura que a indústria farmacêutica não quer que você conheça

'Maria vai com as outras': Estudo revela que a Meditação pode resolver o Efeito Manada

Ter Calma e praticar a Bondade pode transformar o cérebro em 2 horas, diz neurocientista

Equilíbrio natural.

Comes & Bebes

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13 Problemas de Saúde resolvidos com terapia de Chás, segundo a Fitoenergética

Fitoenergética: Conheça as especiarias que trazem bem-estar e elevação da consciência

"Regra dos 2 minutos": Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

Inclusive existe uma terapia específica para isso.

Sinta-se Bem

Abraçar Árvores realmente pode curar doenças, revelam cientistas

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A ciência comprovou que andar descalço faz bem e pode curar doenças

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Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio

4000% mais lento, o tema de abertura ficou irreconhecível.

Sinta-se Bem

O som de inicialização do Windows 95 esconde um poderoso calmante

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Medo de avião? 10 Músicas que diminuem a ansiedade, segundo a ciência

10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência

Músicas de Natal podem afetar negativamente o nosso cérebro, diz especialista

Segundo a ciência, basta estar de mãos dadas para ter os benefícios.

Atitude Coletiva

Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio

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A ciência comprovou que andar descalço faz bem e pode curar doenças

A ciência descobriu o tempo exato que um Abraço deve ter para benefícios incríveis

As técnicas de cura que a indústria farmacêutica não quer que você conheça

Experimentos comprovam o poder da nossa mente.

Sinta-se Bem

As técnicas de cura que a indústria farmacêutica não quer que você conheça

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Wim Hof: Método para virar um "Super Homem" de verdade surpreende cientistas

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Segundo estudos, matam mais que a heroína e a cocaína combinados.

Sinta-se Bem

Medicamentos vendidos na farmácia matam mais do que as drogas ilegais de rua

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Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

DSTs comuns estão se tornando resistentes a todos os medicamentos (e a culpa é nossa)

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

As canções natalinas podem causar ansiedade e estresse.

Atitude Coletiva

Músicas de Natal podem afetar negativamente o nosso cérebro, diz especialista

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Medo de avião? 10 Músicas que diminuem a ansiedade, segundo a ciência

Afinal, por que ouvimos Músicas Tristes quando estamos na fossa?

Cientista faz levantamento inédito sobre a mistura Álcool, Natal e Reveillon no Brasil

Não custa nada tentar .

Sinta-se Bem

Respiração 4-7-8: o melhor truque para pegar no sono

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Terapeuta ensina como meditar para dormir como um anjo

Refém da insônia? A culpa pode ser toda sua, segundo a ciência

Aprenda 3 métodos e pratique-os agora mesmo.

Sinta-se Bem

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

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Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Se você respira pelo peito, saiba que isso está fazendo mal a tua saúde

A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Ela te faz sentir a mesma sensação que um abraço!

Setor Bugiganga

Criaram uma coberta que promete dar fim à ansiedade, insônia e ao estresse

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O truque para garantir um sono tranquilo, segundo a ciência

Criaram uma 'capa de colchão' que facilita arrumar a cama todos os dias

Youtube, https://www.youtube.com/watch?v=HeekEjDEGyY

Criaram uma tenda que transforma qualquer cama em um oásis privativo

Não precisa fazer dietas malucas, nem correr uma maratona.

Atitude Coletiva

Cientista ganhadora do Prêmio Nobel revela o segredo para a juventude prolongada

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Estudo indica que a velhice começa aos 20 e poucos anos

Estudo revela a verdadeira fonte da juventude

9 Truques do Kazım Gürbüz para ficar jovem até os 100 anos

Mesmo sozinho(a), desabafar faz muito bem!

Atitude Coletiva

Quando tiver se preocupando demais a melhor solução é falar sobre isso

O "Princípio 90/10" vai mudar completamente a forma como você enxerga a vida

"Regra dos 2 minutos": Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

Pessoas que evitam conflitos são mais felizes solteiras, afirma estudo

Tudo depende de como você encara os problemas da vida.

Atitude Coletiva

O “Princípio 90/10” vai mudar completamente a forma como você enxerga a vida

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"Regra dos 2 minutos": Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

"Navalha de Hanlon": A simples solução para não ficar pensando merda dos outros

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Prática para evitar a sujeira é desaprovada por especialistas.

Vai, planeta!

Solução polêmica para o cachorro que faz coco e xixi em qualquer lugar viraliza

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Brasileiros criaram um 'vaso sanitário' para cachorros

8 Técnicas para ensinar o teu cachorro a fazer xixi no lugar certo

Youtube, https://www.youtube.com/watch?v=AWU4uaI3iS0

Essa "piranha" pode ser a solução para quem odeia recolher cocô de cachorro

Festa do estica-e-puxa.

Sinta-se Bem

Alongamento para fazer no trabalho e desestressar

17 Alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalho

Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Tenha controle sobre as suas reações em apenas alguns segundos.

Atitude Coletiva

“Regra dos 2 minutos”: Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

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NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade