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Posts com a tag "esperança"

Positividade Tóxica | Validação e Esperança Você vai superar! | Isso é difícil. Você já fez coisas difíceis antes, eu acredito em você. Apenas seja positivo! | Eu sei que muita coisa pode dar errado. O que pode dar certo? Somente boas vibrações! | Todas as vibrações são bem vindas aqui Pare de ser tão negativo! | É bem comum ter alguma negatividade nessa situação Fonte: Whitney Hawkins, psicoterapeuta

Se for para ajudar, faça do jeito certo ❤️

Sinta-se Bem

4 Frases Motivacionais que na verdade são tóxicas

Como ajudar alguém em um ataque de pânico Fique com a pessoa e não entre em pânico também; Identifique os sintomas Principais sintomas: Dificuldades de respirar, tremuras, coração acelerado,(Irritabilidade, estranheza e constante medo de morrer são alguns dos outros sintomas possíveis); Coloque a pessoa em um local mais calmo; Pergunte se ela tem remédio para a situação; Ajude-a a focar pedindo para repetir algum movimento; Diga frases simples, curtas e algumas de conforto; Por fim, respire com a pessoa até que ela se acalme;

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Como afastar toda a Negatividade em 4 passos

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