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Bromélia pode tratar seu ronco

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Quantos você mais dormir, pior para sua saúde

Tirar o atraso do sono é um mito!

Ganhe mais músculos ao dormir

Saiba identificar se teu ronco está dando sinal de um problema grave

Como evitar que pensamentos tirem o sono

Técnica de relaxamento para combater a insônia

Criaram um sorvete que combate a insônia (e com baixo teor de açúcar)

O que é pior: Dormir com cabelo molhado ou usar o secador?

Para dormir melhor, alongue-se por 5 minutos

Jamais tire soneca de 30 minutos: 20, 60 e 90 está liberado!