Cadê os reizinhos do Horti-Fruti? 🍎🍊🍌🍉🍇🍓🍆🍅🥒🌽🥕 Comes & Bebes Quer uma namorada? Aposte na dieta com frutas e vegetais Compartilhe esse post! Comer frutas e vegetais pode te deixar mais sexy do que pensa, explicam cientistas Cheiro de amônia no suor é um pedido de socorro do seu organismo
Ferramentas gratuitas podem ser grandes aliadas na hora de mudar os hábitos alimentares. Comes & Bebes Cardápio semanal grátis: conheça o site que monta as suas refeições Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Menu para Solteiros: Rango fácil e completo para 1 semana O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!)
1 hora e 15 minutos andando acelerado = 38 minutos correndo! 🚶🎧🎶 Sinta-se Bem Andar 3 km pode queimar mais calorias que correr 2 km Compartilhe esse post! 9 Razões (realmente sinceras) para você começar a correr AGORA Banho quente e caminhar 30 minutos queimam a mesma quantidade de calorias, diz estudo
Rasputin (Just Dance) envolve quarenteners na busca por exercícios divertidos. Sinta-se Bem A coreografia para emagrecer em casa que conquistou a internet Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Especial Inverno: Treino de 4 minutos para fazer em casa Treino de 5 minutos (mais eficiente que meia hora de esteira - sério!)
Especialistas apontam que mais importante do que a velocidade é a manutenção. Sinta-se Bem Emagrecer muito em pouco tempo ou perder peso aos poucos? Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Estudo revela que de 32 dietas famosas, apenas 2 realmente funcionam 3 Mitos sobre a perda de peso que você precisa esquecer se quiser emagrecer
O que os estudos concluíram sobre esse dilema das dietas. Sinta-se Bem Para emagrecer, é melhor pular o café da manhã? Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Estudo revela que de 32 dietas famosas, apenas 2 realmente funcionam 3 Mitos sobre a perda de peso que você precisa esquecer se quiser emagrecer
Aproveita e toma um copinho de água, que tal? 😉 Sinta-se Bem Você não está com fome, está com sede Compartilhe esse post! Cientistas revelam que Água com Gás é uma poderosa vilã das dietas Se quiser emagrecer, evite comer em frente a TV ou ouvindo som alto
Ouvir a nossa mastigação aumenta a saciedade 😉 Sinta-se Bem Se quiser emagrecer, evite comer em frente a TV ou ouvindo som alto Compartilhe esse post! O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples
Aposte em Carboidratos Complexos, como: Frutas Inteiras, Batata-doce, Feijão Preto, Iogurte Desnatado, Lentilha e Aveia 😉 Sinta-se Bem Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples Compartilhe esse post! O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia 18 Truques surpreendentes para Substituir Alimentos
Sem carboidrato, leia-se bem pouco 😉🍞 Comes & Bebes Receita de Pão sem carboidrato fácil de fazer Compartilhe esse post! Receita ridiculamente simples de Pão de Forma 'low carb' (com 2 ingredientes) Sem glúten: Receita de Pão de Linhaça macio (mesmo no dia seguinte)
Perder 6 quilos em 1 mês é algo improvável, segundo estudos. Sinta-se Bem Adicionar linhaça na dieta pode emagrecer, mas não é esse milagre todo! Continuar Lendo... Compartilhe esse post! O que tem de tão errado no Glúten? Nova pesquisa revela que o uso de adoçantes não ajuda emagrecer e pode prejudicar a saúde
O que era taxado de 'modinha', foi comprovado como ultra eficiente. Sinta-se Bem Poderoso ‘remédio’ natural contra Diabetes ganha a comunidade científica Continuar Lendo... Compartilhe esse post! O que tem de tão errado no Glúten? Não consumir Glúten pode ajudar a desenvolver Diabetes, alertam pesquisadores de Harvard
Se a alimentação for balanceada, o arroz é o menor dos problemas. Comes & Bebes Arroz branco ou integral? A ciência revela: tanto faz! Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Arroz: Truque ridiculamente simples para reduzir 60% das calorias O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!)
Elas podem emagrecer em um primeiro momento, o problema vem depois. Sinta-se Bem Dietas Detox não eliminam toxinas e fazem mal à saúde, alerta cientista Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Kombucha: o que a ciência diz sobre a poderosa bebida probiótica que conquistou o mundo 16 Sucos poderosos para tratar diversos problemas de saúde
Só para os fortes! Comes & Bebes Pimenta ajuda a perder peso e diminuir consumo de Sal Compartilhe esse post! Use temperos que ajudam a emagrecer Receita: Molho de Pimenta caseiro + tempero extra!
Ajuda a emagrecer, combate a asma, câncer, anemia, candidíase e mais! Comes & Bebes Kombucha: o que a ciência diz sobre a poderosa bebida probiótica que conquistou o mundo Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Kefir: 12 Dicas e Curiosidades sobre a bebida probiótica que ganhou a internet Geladeira Natural: Técnica milenar de fermentação transforma alimentos em 'bomba de saúde'
Foram analisados hábitos alimentares e o impacto da produção no meio ambiente. Comes & Bebes A Melhor Dieta do Mundo, segundo os melhores nutricionistas do planeta Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Diminuir o churrasco no Brasil pode salvar o planeta; é sério! Alex Atala errou: "A Pecuária é responsável pelo desmatamento de 91% da Amazônia"
Se quiser fazer dieta, tente dormir bem! 😴 Sinta-se Bem O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia Compartilhe esse post! Muito além da balança! O cérebro é diretamente afetado por dietas para emagrecer Professor emagreceu 17kg comendo só Mc Donald's (e sem problemas na saúde)
É a ciência que tá dizendo... 😜 Sinta-se Bem Aposte no chocolate de manhã se quiser perder peso Compartilhe esse post! Motivos para sempre beber água em jejum pela manhã Andar 3 km pode queimar mais calorias que correr 2 km
Em poucas semanas você muda completamente a sua vida ❤️ Comes & Bebes Como colocar a saúde em dia em algumas semanas Compartilhe esse post! O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!) Hábitos Alimentares: A campanha que todo mundo precisava assistir
