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Posts com a tag "dieta"

Comer frutas e vegetais pode te deixar mais sexy Homens que consomem frutas e vegetais regularmente possuem o cheiro do suor mais agradável, com notas frutadas, florais, adocicadas e até medicinais. Apesar de soar bizarro, isso é percebido pelo olfato feminino. Fonte: Universidade Macquarie

Cadê os reizinhos do Horti-Fruti? ???????????
Comes & Bebes

Quer uma namorada? Aposte na dieta com frutas e vegetais

Comer frutas e vegetais pode te deixar mais sexy do que pensa, explicam cientistas

Pesquisa revela que o contato físico realmente alivia as dores igual remédio

Ferramentas gratuitas podem ser grandes aliadas na hora de mudar os hábitos alimentares.
Comes & Bebes

Cardápio semanal grátis: conheça o site que monta as suas refeições

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Menu para Solteiros: Rango fácil e completo para 1 semana

O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!)
Andar 3 km queima mais que correr 2 km Se quiser emagrecer e fazer sua maratona diária, não precisa correr. Separe seu podcast ou playlist favorita e saia andando por aí. Segundo um estudo: 4,8 km de corrida (38 minutos) é equivalente a 7 km de caminhada acelerada (1h15m). Fonte: Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology da American Heart Association

1 hora e 15 minutos andando acelerado = 38 minutos correndo! ???
Sinta-se Bem

Andar 3 km pode queimar mais calorias que correr 2 km

9 Razões (realmente sinceras) para você começar a correr AGORA

Banho quente e caminhar 30 minutos queimam a mesma quantidade de calorias, diz estudo

Rasputin (Just Dance) envolve quarenteners na busca por exercícios divertidos.
Sinta-se Bem

A coreografia para emagrecer em casa que conquistou a internet

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Especial Inverno: Treino de 4 minutos para fazer em casa

Treino de 5 minutos (mais eficiente que meia hora de esteira - sério!)

Especialistas apontam que mais importante do que a velocidade é a manutenção.
Sinta-se Bem

Emagrecer muito em pouco tempo ou perder peso aos poucos?

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Estudo revela que de 32 dietas famosas, apenas 2 realmente funcionam

3 Mitos sobre a perda de peso que você precisa esquecer se quiser emagrecer

O que os estudos concluíram sobre esse dilema das dietas.
Sinta-se Bem

Para emagrecer, é melhor pular o café da manhã?

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Estudo revela que de 32 dietas famosas, apenas 2 realmente funcionam

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Você come muitos carboidratos simples Cereais açucarados, pizza, pães brancos, arroz e massa são carboidratos refinados que queimam muito rápido no corpo. Ao baixar o nível de glicose do organismo, eles dão vontade de comer mais carboidratos de novo. Fonte: Olivia Tarantino, especialista em nutrição.

Aposte em Carboidratos Complexos, como: Frutas Inteiras, Batata-doce, Feijão Preto, Iogurte Desnatado, Lentilha e Aveia ?
Sinta-se Bem

Ter muita fome está ligado ao consumo de carboidratos simples
Por que tenho muita fome? Você come vendo TV A percepção do som do ato de comer afeta nossos hábitos alimentares. Uma pesquisa colocou dois grupos comendo alimentos crocantes, um com fones de ouvido e o outro sem. Os participantes que não se ouviram mastigando comeram mais do que os outros. Fonte: Food Quality and Preference

Se quiser emagrecer, evite comer em frente a TV ou ouvindo som alto

Adicionar linhaça na dieta pode emagrecer, mas não é esse milagre todo!

Perder 6 quilos em 1 mês é algo improvável, segundo estudos.
Sinta-se Bem

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O que tem de tão errado no Glúten?

Nova pesquisa revela que o uso de adoçantes não ajuda emagrecer e pode prejudicar a saúde

O que era taxado de 'modinha', foi comprovado como ultra eficiente.
Sinta-se Bem

Poderoso ‘remédio’ natural contra Diabetes ganha a comunidade científica

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O que tem de tão errado no Glúten?

Não consumir Glúten pode ajudar a desenvolver Diabetes, alertam pesquisadores de Harvard

Se a alimentação for balanceada, o arroz é o menor dos problemas.
Comes & Bebes

Arroz branco ou integral? A ciência revela: tanto faz!

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O segredo da boa alimentação está na palma da suas mãos (literamente!)

Arroz: Truque ridiculamente simples para reduzir 60% das calorias

Elas podem emagrecer em um primeiro momento, o problema vem depois.
Sinta-se Bem

Dietas Detox não eliminam toxinas e fazem mal à saúde, alerta cientista

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Kombucha: o que a ciência diz sobre a poderosa bebida probiótica que conquistou o mundo

16 Sucos poderosos para tratar diversos problemas de saúde

Ajuda a emagrecer, combate a asma, câncer, anemia, candidíase e mais!
Comes & Bebes

Kombucha: o que a ciência diz sobre a poderosa bebida probiótica que conquistou o mundo

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Kefir: 12 Dicas e Curiosidades sobre a bebida probiótica que ganhou a internet

Geladeira Natural: Técnica milenar de fermentação transforma alimentos em 'bomba de saúde'

Foram analisados hábitos alimentares e o impacto da produção no meio ambiente.
Comes & Bebes

A Melhor Dieta do Mundo, segundo os melhores nutricionistas do planeta

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Diminuir o churrasco no Brasil pode salvar o planeta; é sério!

Alex Atala errou: "A Pecuária é responsável pelo desmatamento de 91% da Amazônia"

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