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Posts com a tag "costas"

Obrigado. De nada! 😅

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Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

Guarde a garrafinha PET de Guaraná pelo bem da sua saúde

Parece piada mas é sério. Saiba se tua bunda já morreu e como ressuscitá-la.

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ALERTA: O encosto da cadeira na verdade faz mal coluna, garantem cientistas

A técnica de Yoga fortalece a coluna com apenas uma repetição diária.

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Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas

17 Alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalho

Youtube, https://www.youtube.com/watch?v=pDHVTUi38J8

Por exemplo, descascar uma banana ou desatar nós.

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7 Coisas óbvias que fazemos errado (e ninguém sabia)

CUIDADO: Você está evitando o Tédio do jeito errado!

Recomendado por fisioterapeutas.

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Solução para as dores na lombar

Para raspar as áreas inalcançáveis, sem precisar de uma depiladora.

Setor Bugiganga

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3 Dicas espertas para aparar os Pentelhos do Saco

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Especialista ensina como evitar dores nas costas ao viajar muitas horas de carro (ou busão).

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Entre sentar, ficar em pé ou deitar, a primeira opção é a pior de todas!

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Ficar sentado por 8 horas é um veneno mortal, segundo estudo

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Podem indicar problemas de saúde bem mais graves.

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Os segredos das pessoas que NUNCA ficam doentes

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