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O produto ajuda a fixar a tinta na pele, podendo ser útil para anotar seu telefone.

Técnica do Spray: mantenha a segurança das crianças fora de casa

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Abraçar sua estranheza pode ser uma das chaves para uma vida mais leve.

5 Formas simples e peculiares de cuidar da saúde mental

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Ideias simples e práticas para cuidar de seu relacionamento.

Atitude Coletiva

5 Técnicas de ‘Terapia de Casal’ para salvar seu relacionamento

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A única comparação que importa “Se compare com quem você foi ontem e não com quem outra pessoa é hoje.” Fonte: Jordan Peterson (livro: “12 Rules for Life: An Antidote to Chaos“)

Cada ser vive uma jornada diferente.

Atitude Coletiva

Com quem devemos nos comparar

Treine sua mente para viver o momento presente 1. Anote pensamentos e sentimentos 2. Converse e busque se conectar 3. Registre imagens e mude o foco 4. Reserve um tempo com algo que te faça feliz 5. Faça algo a noite, além do trabalho 6. Anote 3 coisas pelas quais foi grato naquele dia Fonte: Business Insider

Passo a passo da felicidade.

Como ser mais feliz AGORA

Teve um dia estressante? Reserve algum tempo para pensar em três coisas que realmente deram certo. Terminar o dia com um pequeno pensamento positivo o prepara para um amanhã mais positivo.

Cadê o bonde dos estressados?? ?‍♂️?‍♀️

Teve um dia estressante? Faça essas 3 coisas

As 8 Habilidades para ser mais positivo Reconhecer um evento positivo a cada dia; Experimente-o e registre em um diário ou informe a alguém; Comece um diário de gratidão; Liste uma força pessoal e observe como você a usou; Defina um objetivo alcançável e anote seu progresso; Pense algo que te estresse e liste como poderia reavaliar a situação positivamente; Reconheça e pratique pequenos atos de gentileza diariamente; Experimente ficar atento, concentrando-se no aqui e agora. Fonte: Northwestern University Feinberg School of Medicine

Tá aí uma boa resolução para nosso 2022!

Atitude Coletiva

Habilidades científicas para ser mais positivo

Algumas pessoas não são boas em pedir ajuda porque geralmente são "aquelas que ajudam", cujo instinto geralmente é "se virar sozinha". Este é um lembrete amigável para checar como estão esses "ajudantes" da sua vida. Fonte: @lifehack.ers

E VOCÊ, PRECISA DE AJUDA?

Atitude Coletiva

Você lembra daquela pessoa que sempre te ajuda?

Mário...? Se alguém se apresentar a você e o nome dele faz pensar em uma piada engraçada... essa pessoa já ouviu. Mil vezes.

⚠️Tio do Pavê is coming... ⚠️

Atitude Coletiva

Mário? Piada com nome é muito sem graça

Pense diferente! Alguns se preocupam em ser "a pessoa mais inteligente na sala", mas essa é uma forma equivocada de observar. Ao invés disso, busque ser a pessoa que mais aprende por estar naquela sala. Fonte: @lifehack.ers

A humildade ensina lições valiosas para a vida ❤️

Atitude Coletiva

A pessoa mais inteligente na sala? Pense diferente!

Você não é responsável pelo seu primeiro pensamento. (ilustra) Você é, no entanto, responsável por seu segundo pensamento e sua primeira ação. (ilustra) Fonte: @lifehack.ers

Nossa mente é um ótimo servente, mas um péssimo mestre.

Atitude Coletiva

Pare de acreditar em tudo o que você pensa

Conheça um dos pilares por trás da vitalidade dos moradores de Okinawa, no Japão.

Atitude Coletiva

Moai: ter um grupo de apoio é fundamental para longevidade

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Parece que a vida está passando rápido demais? Experimente alguns hobbies com longos períodos de espera, como jardinagem, aquários, marcenaria, etc. Eles diminuem sua percepção do tempo.

O tempo perguntou pro tempo...

Atitude Coletiva

A vida está passando rápido demais?

Efeito de mera exposição A ciência comprova, as pessoas gostam de outras pessoas que lhes são familiares. Quanto mais ficamos expostos a alguma coisa ou alguém, maiores as chances de gostarmos dela. Fonte: Universidade de Pittsburgh

O tempo é sempre o melhor remédio

Atitude Coletiva

Efeito da mera exposição: o tempo e a frequência para conquista

Transferência de dados espontâneos Sua opinião sobre o outro molda a visão que as pessoas têm de você. Se você falar mal de alguém, associarão esses “defeitos” à você também. O contrário também vale. Se usar muitos elogios, você será muito mais querido. Fonte: Journal of Personality and Social Psychology; Gretchen Rubin (“The Happiness Project")

Cuidado com o que diz.

Atitude Coletiva

Transferência de dados espontâneos: sua opinião sobre outros importa

̶M̶u̶d̶e̶ As pessoas estão mudando Para fazer alguém mudar um hábito ruim, segundo um estudo, é mais fácil explicar que a sociedade está mudando, como um todo. Ou seja, ao invés de dizer “não fume“, o conselho mais eficaz é: “as pessoas estão parando de fumar". Fonte: Universidade de Stanford

Não custa tentar, né?

Atitude Coletiva

Como fazer alguém parar de fumar (ou outro hábito ruim)

O cuidado com os olhos sempre foi envolto em muitos mitos. Conheça os mais comuns.

11 Mitos que você precisa saber sobre os Olhos

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Técnica do Espelhamento Quando conversar com alguém, copie de forma sutil o comportamento da pessoa, isso fará com que você se torne uma pessoa mais fácil “de se gostar”. Fonte: Universidade de Nova York

Isso vale para relacionamentos amorosos, de amizade e até profissionais ?

Atitude Coletiva

Como conquistar alguém: Técnica do espelhamento

Técnica "tudo bem" para não se irritar à toa A pessoa concorda com você? Tudo bem. Não concorda? Tudo bem também! Ouviu algo realmente absurdo, use: “eu escolho me sentir bem”. Foque sua energia, tempo e pensamentos nas coisas que você deseja para si. Fonte: Lucas Liberato

Quer ser feliz ou ter razão? Vale refletir o que faz sentido pra você ?‍♂️

Atitude Coletiva

Técnica simples para não se irritar com qualquer coisa

Tire uma foto das crianças antes de sair Caso vá a um parque, feira ou mesmo na praia, tire uma foto das crianças. Isso pode ser crucial e te ajudar a encontrá-las com mais facilidade, caso elas se percam. Fonte: @lifehack.ers

Antes prevenir, não é mesmo? ?

Atitude Coletiva

Tire uma foto das crianças antes de sair

Em caso de chefe
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