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Por que deveríamos dormir sem usar colchão

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Descubra como está a sua postura com duas canetas

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Colete para ajustar a postura não funciona e ainda faz mal

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Muito cuidado ao levantar coisas pesadas do chão!

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Anjo na parede: Exercício para ajustar a postura e a coluna

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Para ajustar a coluna, deite no chão como a letra “Y”

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Tchau, corcunda! Ajuste a sua postura com um rolo de espuma

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Exercício simples com vassoura que ajusta a postura

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Para aliviar a má postura esmague uma bolinha de tênis com o peito

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Exercício simples na soleira da porta para melhorar a postura

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Descubra se você tem uma postura ruim (corcunda) com um exercício simples

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Existe uma bucha feita especialmente para lavar os pés com facilidade