• Colabore!
  • Sobre nós
  • Contato
  • Anuncie
Posts com a tag "calma"

Meditação melhora (e muito) o desempenho sexual Existe uma parte no cérebro que faz com que pense demais e se distraia com movimentos ansiosos, sendo que o fundamento de excitação é o relaxamento. Com a meditação, você reduz o ritmo, fluxo sanguíneo e a pressão do corpo, ajudando outra parte do cérebro a ativar a excitação, se concentrar e ficar mais animadinho! Fonte: Megan Fleming, terapeuta sexual

Bora meditar, galera?! 🧘❤️🧘‍♂️

Sinta-se Bem

Melhore o desempenho sexual meditando

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

Alguém literalmente desenhou para que ficasse bem claro.

Sem Crise!

Quando um cliente quiser um trabalho de 1 mês feito em 1 semana, mostre isso

Continuar Lendo...

Diminuir o ritmo de Trabalho é o segredo (10 Motivos)

Para mais produtividade: o final de semana deveria ter 3 dias, segundo a ciência

A ciência comprova, ouvir som na firma é uma boa pedida.

Crossfit Mental

10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência

Continuar Lendo...

Medo de avião? 10 Músicas que diminuem a ansiedade, segundo a ciência

15 Passos para praticar Meditação Mindfulness no trabalho

Não custa nada tentar .

Sinta-se Bem

Respiração 4-7-8: o melhor truque para pegar no sono

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Terapeuta ensina como meditar para dormir como um anjo

10 entre 10 pessoas que ouviram "fique calma", continuaram nervosas.

Atitude Coletiva

Como acalmar alguém: O que dizer ao invés de “fique calma”?

16 Sinais de que você está um pouco (ou muito) Tipo A

26 Pílulas de satisfação

Tudo depende de como você encara os problemas da vida.

Atitude Coletiva

O “Princípio 90/10” vai mudar completamente a forma como você enxerga a vida

Continuar Lendo...

"Regra dos 2 minutos": Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

"Navalha de Hanlon": A simples solução para não ficar pensando merda dos outros

O segredo dinamarquês é curtir o conforto da vida.

Atitude Coletiva

“Hygge”: Conheça mais sobre a sensação do momento para quem busca felicidade e plenitude

Continuar Lendo...

10 Truques ridiculamente fáceis: Decoração Feng Shui para preguiçosos

O Surpreendente Jogo que dá 10 anos a mais de vida

Pode fazer sentado normalmente em uma cadeira também.

Sinta-se Bem

Medite em apenas 1 minuto

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

Mas antes você precisa aprender a domar o 'Macaco na Mente'.

Sinta-se Bem

O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

Continuar Lendo...

Técnicas simples de respiração podem curar diversas doenças, segundo a ciência

Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

Apertar esses pontos incentiva o relaxamento, ameniza a ansiedade e também a depressão.

Sinta-se Bem

6 Pontos no corpo que aliviam as dores, segundo a Reflexologia

Continuar Lendo...

Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia

Como se livrar das cólicas menstruais sem remédio

Seja no meio da rua, na entrevista de emprego ou prova de matemática, esse tutorial vai te ajudar.

Sinta-se Bem

Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

Continuar Lendo...

Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Se você é ansioso/a ou anda estressado/a, esse 'remédio' oriental pode salvar os seus dias.

Sinta-se Bem

Adeus ansiedade! O poder do Chá de Magnólia

Continuar Lendo...

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia

Prática de respiração indiana promete acabar com o estresse, controlar o humor e o sono.

Sinta-se Bem

Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Continuar Lendo...

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia

nhom nhom nhom...!

Sorria, meu bem

O meu tipo de ‘Keep Calm’

81 Gambiarras incríveis para Matar a Fome

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Com o único objetivo de transformar o mundo num lugar “de boas” para se viver.

Atitude Coletiva

Deboísmo: a nova filosofia de vida que a internet adotou

Continuar Lendo...

Muita calma nessa hora

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Melhor ideia!

Sinta-se Bem

Como manter a calma no trânsito

16 Sinais de que você está um pouco (ou muito) Tipo A

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

Basta sincronizar sua respiração, e pronto.

Sinta-se Bem

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Continuar Lendo...

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

26 Pílulas de satisfação

Estressou? Então abra esse post.

Sorria, meu bem

26 Pílulas de satisfação

Continuar Lendo...

16 Sinais de que você está um pouco (ou muito) Tipo A

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

Tipo A e o estresse: a relação entre a incidência de doenças cardíacas e o tipo de personalidade.

Atitude Coletiva

16 Sinais de que você está um pouco (ou muito) Tipo A

Continuar Lendo...

A Técnica de Respiracão que promete Melhorar o Dia em 1 Minuto

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

Take it eaaaasy

Sinta-se Bem

Muita calma nessa hora

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

16 Sinais de que você está um pouco (ou muito) Tipo A

Em caso de chefe
clique aqui