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Posts com a tag "calma"

O que fazer para aguentar firme e continuar seguindo a quarentena.

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Isolamento social: como aguentar mais uns meses e não desistir

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Coronavírus: medida de isolamento no Brasil está achatando a curva de transmissão, revela estudo

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Alguém literalmente desenhou para que ficasse bem claro.

Sem Crise!

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Diminuir o ritmo de Trabalho é o segredo (10 Motivos)

Para mais produtividade: o final de semana deveria ter 3 dias, segundo a ciência

A ciência comprova, ouvir som na firma é uma boa pedida.

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10 Benefícios incríveis sobre ouvir Música no trabalho, segundo a ciência

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Medo de avião? 10 Músicas que diminuem a ansiedade, segundo a ciência

15 Passos para praticar Meditação Mindfulness no trabalho

Tudo depende de como você encara os problemas da vida.

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O “Princípio 90/10” vai mudar completamente a forma como você enxerga a vida

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"Regra dos 2 minutos": Rápido exercício mental alivia o estresse e ajuda a resolver problemas

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O segredo dinamarquês é curtir o conforto da vida.

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“Hygge”: Conheça mais sobre a sensação do momento para quem busca felicidade e plenitude

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10 Truques ridiculamente fáceis: Decoração Feng Shui para preguiçosos

O Surpreendente Jogo que dá 10 anos a mais de vida

Mas antes você precisa aprender a domar o 'Macaco na Mente'.

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O Truque mais simples para Meditar em qualquer lugar e hora

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Como sair da bad: Meditação rápida para momentos de pânico

Apertar esses pontos incentiva o relaxamento, ameniza a ansiedade e também a depressão.

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Truque dos 3 Dedos: o fim da ansiedade, enjoo e insônia

Como se livrar das cólicas menstruais sem remédio

Seja no meio da rua, na entrevista de emprego ou prova de matemática, esse tutorial vai te ajudar.

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Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

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Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz

Se você é ansioso/a ou anda estressado/a, esse 'remédio' oriental pode salvar os seus dias.

Sinta-se Bem

Adeus ansiedade! O poder do Chá de Magnólia

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Prática de respiração indiana promete acabar com o estresse, controlar o humor e o sono.

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NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

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Com o único objetivo de transformar o mundo num lugar “de boas” para se viver.

Atitude Coletiva

Deboísmo: a nova filosofia de vida que a internet adotou

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Muita calma nessa hora

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

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