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Abdominal ajuda, mas esse é bem melhor! Sinta-se Bem Prancha: o melhor exercício para abdómen tanquinho! Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Conheça o exercício simples mais completo de todos "Baralho da Dor": O treino favorito e barra pesada dos prisioneiros
A gengiva sangrando pode ter várias causas, é importante ficar de olho! Sinta-se Bem Sangramento na gengiva: o que estou fazendo errado e como tratar? Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Usar fio dental antes ou depois de escovar os dentes? A ciência responde! Como evitar cáries sem precisar escovar os dentes: a ciência tem uma resposta!
Usos sugeridos pelos fabricantes que muita gente desconhecia. Faz Tudo 12 Produtos que a gente usa ‘errado’ só por não ler a embalagem ou manual Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Produtos de uso Diário que Usamos de Forma Errada 17 Produtos que a gente ama e estão matando Orangotangos, Tigres e Elefantes
Ikigai vale a pena! 🥰 Sinta-se Bem 6 Truques do Japão para diminuir o estresse Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Ikigai: O segredo para viver feliz por mais de 100 anos Técnica das narinas: Controle a ansiedade pelo nariz
Ao invés de acelerar, que possamos ir com calma. Atitude Coletiva Estoicisimo: o que significa a filosofia que se tornou popular entre jovens Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! O que é Niilismo e por que o jovem tem fixação por isso hoje em dia? Positividade tóxica: não é possível ser feliz o tempo inteiro - e tá tudo bem!
A CNV é uma técnica que utiliza a empatia como ferramenta essencial. Atitude Coletiva 10 Dicas de ‘Comunicação Não-Violenta’ para ter sucesso profissional e pessoal Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! 4 Passos da 'Comunicação Não Violenta' Ter Calma e praticar a Bondade pode transformar o cérebro em 2 horas, diz neurocientista
Visite seus avós ❤️ Sinta-se Bem Avós vivem mais quando passamos mais tempo com eles Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Nossos Pais e Avós viverão mais se passarmos mais tempo com eles, diz estudo Como acabar com o choro de qualquer criança com apenas uma pergunta
São diversos benefícios, tanto como cosmético quanto de forma medicinal. Sinta-se Bem Benefícios da Lama: 10 motivos para se lambuzar de terra molhada Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! A ciência comprovou que andar descalço faz bem e pode curar doenças Abraçar Árvores realmente pode curar doenças, revelam cientistas
Homens mundo afora estão sofrendo com disfunção erétil por excesso de pornografia. Atitude Coletiva Desafio dos 90 dias: Movimento Reboot promete tratar “viciados” em pornografia Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! De onde surgiu a ideia de que Pornografia pode viciar? Brasil doente: Rivotril vira símbolo de status no país mais ansioso do mundo
Que tal adotar um animalzinho? Sinta-se Bem Viver com gatos (ou animais) diminui o risco de sofrer ataque cardíaco Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Solteiros que convivem com cachorro vivem mais (e melhor), diz estudo Lei garante que pacientes internados recebam visitas de animais de estimação
Uma forma interessante de aliviar a tensão 😌✨ Crossfit Mental Truque científico para ir bem em provas e diminuir a tensão Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Truque para combater o nervosismo ou a tensão, segundo a ciência Chiclete, o melhor truque para ir bem nas provas
Viu, chefe! Sinta-se Bem Vídeos de bichinhos deixam você mais feliz, aumentando sua produtividade Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! 7 Dicas efetivas para organizar o seu Tempo (e sua produtividade) 7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade
Cerrar os punhos, ao esticar os braços para trás, alonga ainda mais os ombros! Sinta-se Bem Como melhorar a sua postura usando 30 segundos Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Apenas 2 minutos: Técnica para ajustar a coluna de uma vez por todas A melhor maneira de aliviar as dores nas costas
Nem todo produto integral é amigo da sua saúde, fique de olho! Sinta-se Bem 7 Verdades sobre Alimentos Integrais que quase ninguém fala Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! O que tem de tão errado no Glúten? Arroz branco ou integral? A ciência revela: tanto faz!
Não saia da clínica sem saber as respostas⚕ Sinta-se Bem 4 Perguntas que você sempre deve fazer ao médico Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! 5 Dores do corpo que não devemos ignorar nunca Medicamentos vendidos na farmácia matam mais do que as drogas ilegais de rua
Beba com moderação 🍻 Sinta-se Bem Beber ajuda a lembrar dos problemas e não esquecê-los Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Estimule a química da felicidade: como ativar 4 hormônios poderosos! Vinho só 'faria bem à saúde' se você tomasse 33 galões por dia, alertam cientistas
Alguns truques do anti-herói favorito do cinema. Sinta-se Bem Dicas fitness do treinador responsável pelo Deadpool de Ryan Reynolds Continuar Lendo... Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Desvendamos os Segredos para ter o Corpaço do Zac Efron "Baralho da Dor": O treino favorito e barra pesada dos prisioneiros
Se for muito, tente com 5 min. Se for pouco, experimente 15 min. Sinta-se Bem Meditação mindfulness: ‘só 10 minutinhos’ Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Meditação mindfulness: técnica escaneamento corporal Meditação mindfulness: técnica comendo
Para isso, desligue a televisão e coma em silêncio 😌🥗 Sinta-se Bem Meditação mindfulness: técnica comendo Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Created with sketchtool. Compartilhe esse post! Meditação mindfulness: técnica escaneamento corporal Meditação mindfulness: Técnica da luz líquida
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