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Posts com a tag "bem estar"

Labirinto

Os super-humanos já estão entre nós e eles sabem usar o cérebro como ninguém.

Crossfit Mental

5 Segredos do ‘Flow’: como ter alta performance no dia a dia

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"Método Pomodoro": A melhor e mais simples técnica para aumentar o foco e a produtividade

7 Segredos para VIVER todos os dias no seu mais ALTO NÍVEL, segundo especialista em produtividade

As lindas trepadeiras que embelezam nossas cidades, Bougainvilleas, merecem sua atenção.

Vai, planeta!

Primavera: a planta comestível que colore o Brasil, faz bem para a saúde

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44 Plantas, flores e matos que invadem o jardim e são comestíveis (PANCs)

PANC: Precisamos falar sobre o "mato comestível"

O app Desrotulando promete desvendar as letrinhas confusas da embalagem com uma foto.

Comes & Bebes

Rótulo de embalagem: uma foto desvenda as informações nutricionais

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Precisamos aprender que Toddy, Nescau e Ovomaltine são açúcar (e não chocolate!)

Cereais "Fitness": Comparativo inédito entre cereais matinais comprova qual é o mais saudável

Como lidar melhor com tanta informação ruim e uma total incerteza sobre o futuro.

Sinta-se Bem

Como viver bem diante de tantas notícias absurdas todos os dias?

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Frases motivacionais para a vida: porque funcionam, segundo a ciência

Positividade tóxica: não é possível ser feliz o tempo inteiro - e tá tudo bem!

Com esse vídeos, a insônia vai sair correndo e te deixar ter o tão esperado sono de anjo!

Sinta-se Bem

ASMR para dormir: 14 vídeos para induzir o sono rápido e sem remédio

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Pessoas estão trocando o remédio de dormir para ouvir isso aqui no Youtube

ASMR para dormir: grave pelo celular com qualidade profissional

O que fazer para aguentar firme e continuar seguindo a quarentena.

Sinta-se Bem

Isolamento social: como aguentar mais uns meses e não desistir

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Coronavírus: plataforma conecta vizinhos que podem ajudar quem precisa na quarentena

"Abrace árvores no isolamento social", recomenda oficiais islandeses

Pesquisas revelaram que a idade é o principal fator de risco.

Atitude Coletiva

Fumar maconha faz mal ou não? O que a ciência sabe até agora

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O Álcool faz mais mal ao Cérebro do que a Maconha, revelam pesquisas

Não existe epidemia de drogas: Álcool é o problema, revela pesquisa censurada pelo governo

A síndrome da bunda morta A “amnésia do glúteo” se dá quando o músculo mediano para de “funcionar” corretamente. Ao compensar o desequilíbrio, aparecem as dores nas costas, no quadril e problemas nos joelhos e tornozelos. Para evitar: levante, se alongue, caminhe um pouco - nem que seja em volta da sua mesa. Fonte: Kristen Schuyten, fisioterapeuta; Andrew Bang, quiroprático

Suas dores nas costas podem ser consequência de uma bunda mal estimulada 🤪

Sinta-se Bem

“Síndrome da Bunda Morta”: falta de treino gera amnésia do glúteo

A "Síndrome da Bunda Morta" é uma nova preocupação entre os médicos

O treino de glúteos da Pabllo Vittar para fazer em casa

Desafio de 15 dias da abdominal coreana (que é vietnamita) funciona mesmo? Fomos investigar.

Sinta-se Bem

Exercícios de perda de peso: abdominal asiática vira febre no Brasil

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Treino de 4 minutos para fazer em casa no inverno Burpee Adaptado: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos Montanha Alpinista: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos Agachamento: 30 segundos Corrida parado: 10 segundos repetir a série duas vezes, totalizando 4 minutos de exercícios

4 Minutos: o melhor treino para fazer em casa no inverno

Fazer 'abdominais' não é indicado para ter uma barriga tanquinho, diz estudo de Harvard

Para criar seus vídeos ASMR, não precisa investir em microfones potentes.

Setor Bugiganga

ASMR para dormir: grave pelo celular com qualidade profissional

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Pessoas estão trocando o remédio de dormir para ouvir isso aqui no Youtube

O som de inicialização do Windows 95 esconde um poderoso calmante

O bom dia com frases motivacionais da sua tia são realmente importantes, segundo estudos.

Atitude Coletiva

Frases motivacionais para a vida: porque funcionam, segundo a ciência

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Positividade tóxica: não é possível ser feliz o tempo inteiro - e tá tudo bem!

Coronavírus: psicólogos e médicos estão atendendo online e de forma gratuita (veja como)

A atriz Giovanna Antonelli fez sucesso na internet ao divulgar uma bugiganga curiosa.

Faz Tudo

Giovanna Antonelli: truque do isqueiro funciona contra coronavírus?

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Coronavírus: medidas de proteção para ida ao mercado em 9 passos

Coronavírus: 79% das transmissões foram feitas por pessoas sem sintomas, alerta Science

Apesar da iniciativa, o Ministério da Saúde dificulta a vida dos pesquisadores.

Sinta-se Bem

Mapa do coronavírus: plataformas mostram qual é o risco da tua rua

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Atenção: é importante aposentar as máscaras de tecido após 30 lavagens

Coronavírus: medidas de proteção para ida ao mercado em 9 passos

Em caso de chefe
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