autodefesa

Dica de autodefesa: como usar as chaves de casa para se defender

Em caso de tentativa de estupro ou violência, puxe as orelhas da pessoa

Como arrebentar lacres plásticos em caso de sequestro

Em momentos críticos de violência, se mova bastante ao se defender

Veja onde mirar ao se defender de um ataque corpo-a-corpo

Como se defender de um Ataque usando apenas a Chave de casa

16 Truques-e-Dicas de autodefesa que podem salvar sua Vida