Você pode aprender novas habilidades e fazer mudanças duradouras com pequenos passos. Atitude Coletiva Mini hábitos: como mudar a minha vida sem fazer muito esforço Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Jejum de Dopamina: como tirar o vício em celular e outras compulsões Psiquiatra revela Truque Simples para se livrar dos Maus Hábitos (vícios)
Segundo estudos, é melhor se privar deles. Atitude Coletiva Autocontrole: evitar desejos com a força de vontade é uma estupidez Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Cientistas descobriram uma técnica certeira para resistir aos Doces Jejum de Dopamina: como tirar o vício em celular e outras compulsões
Além dessas compulsões, o jejum também foca em jogos, drogas, consumo e até adrenalina. Atitude Coletiva Jejum de Dopamina: como tirar o vício em celular e outras compulsões Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Igual cigarro: Entenda como o cérebro reage ao seu vício em Redes Sociais De onde surgiu a ideia de que Pornografia pode viciar?
Grande parte dos nossos problemas reside na forma como reagimos aos desafios da vida. Atitude Coletiva Princípio 90/10 e a importância de reagir com autocontrole Compartilhe esse post! O incrível conselho do criador de 'Rick and Morty' para lidar com a depressão abalou o Twitter 5 Segredos do 'Flow': como ter alta performance no dia a dia
