Você pode aprender novas habilidades e fazer mudanças duradouras com pequenos passos. Atitude Coletiva Mini hábitos: como mudar a minha vida sem fazer muito esforço Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Jejum de Dopamina: como tirar o vício em celular e outras compulsões Psiquiatra revela Truque Simples para se livrar dos Maus Hábitos (vícios)
A cada ano parece que temos menos certeza sobre o futuro. Veja como lidar com essa ansiedade. Sinta-se Bem O que podemos aprender no meio da dor, da confusão, da incerteza? Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Crise existencial? Conheça a Logoterapia e descubra o seu propósito na vida Coronavírus: psicólogos e médicos estão atendendo online e de forma gratuita (veja como)
Esses 120 segundos fazem TODA a diferença 🤔 Atitude Coletiva Regra dos 2 minutos para enfrentar tarefas extremamente difíceis Compartilhe esse post! Regra 21/90: Como transformar algo em um hábito ou estilo de vida Como afastar toda a Negatividade em 4 passos
Na pesquisa, quem disse 'Eu não pulo o meu treino' faltou muito menos na academia. Atitude Coletiva A melhor forma de dizer NÃO (e se sentir mais motivado) Compartilhe esse post! Técnica dos Recadinhos que te motiva a fazer exercício Técnica dos 10 minutos para ir à academia todos os dias
Autoajuda nosso de cada dia ☺️ Sinta-se Bem 10 Coisas que a gente sempre esquece e são muito importantes Compartilhe esse post! Como afastar toda a Negatividade em 4 passos 4 Frases Motivacionais que na verdade são tóxicas (parte 2)
Que tal começar a meditar ou caminhar todos os dias? 😉 Atitude Coletiva Regra 21/90: Como transformar algo em um hábito ou estilo de vida Compartilhe esse post! 10 Hábitos perigosos para o Cérebro, segundo a OMS 7 Mitos sobre a leitura que provam que você lê mais (e melhor) do que imaginava
Ao assumir isso, fica mais fácil enfrentar o problema 😉 Crossfit Mental Se você ainda fala sobre um assunto, ou dói, é porque ainda se importa Compartilhe esse post! Como afastar toda a Negatividade em 4 passos A ciência comprovou que pensar positivamente é extremamente poderoso para a saúde
A forma mais simples de descobrir seu 'ponto ideal' ou 'magnum opus'. Atitude Coletiva Como encontrar Propósito na Vida (em 3 passos) Continuar Lendo... Compartilhe esse post! Especialista revela 5 truques para concluir as promessas de fim de ano 5 Lições da Ayahuasca para usar nos negócios (e na vida)
Reflita bastante sobre os prós e contra de maneira independente 😉 Atitude Coletiva Nunca baseie decisões em conselhos de outras pessoas que não vão sofrer com as consequências Compartilhe esse post! A melhor forma de tomar uma decisão difícil 100 conselhos brilhantes - Do professor de economia para seus alunos
Já separa umas 10 folhas de papel 😅 Sinta-se Bem Como afastar toda a Negatividade em 4 passos Compartilhe esse post! Viver reclamando pode afetar seu cérebro, alerta estudo Como treinar o cérebro para ser feliz
Deixa as pessoa (e cuide de si mesmo) 😎. Atitude Coletiva 6 Coisas que estão fora e dentro do seu controle Compartilhe esse post! Tenha controle da sua vida: Um jarro de vidro pode ser a resposta 10 Coisas que você NÃO precisa para ser feliz
Tutorial para uma vida plena. Atitude Coletiva 7 Passos para ser alguém especial Compartilhe esse post! 7 Regras cardinais para vida 10 Coisas que você NÃO precisa para ser feliz
Passo a passo para a felicidade. Atitude Coletiva 10 Coisas que você NÃO precisa para ser feliz Compartilhe esse post! 15 Coisas que pessoas emocionalmente estáveis não fazem 7 Regras cardinais para vida
A força emocional motiva, e se responsabiliza, por uma vida feliz ou o contrário. Atitude Coletiva 15 Coisas que pessoas emocionalmente estáveis não fazem Compartilhe esse post! Como ser uma pessoal especial 10 Coisas que você NÃO precisa para ser feliz
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