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Posts com a tag "alongar"

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Pressão alta: alongamento é melhor que caminhada, indica estudo

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Pesquisa revela que os tênis de corrida podem estar arruinando seus pés

A síndrome da bunda morta A “amnésia do glúteo” se dá quando o músculo mediano para de “funcionar” corretamente. Ao compensar o desequilíbrio, aparecem as dores nas costas, no quadril e problemas nos joelhos e tornozelos. Para evitar: levante, se alongue, caminhe um pouco - nem que seja em volta da sua mesa. Fonte: Kristen Schuyten, fisioterapeuta; Andrew Bang, quiroprático

Suas dores nas costas podem ser consequência de uma bunda mal estimulada 🤪

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“Síndrome da Bunda Morta”: falta de treino gera amnésia do glúteo

A "Síndrome da Bunda Morta" é uma nova preocupação entre os médicos

O treino de glúteos da Pabllo Vittar para fazer em casa

A técnica de Yoga fortalece a coluna com apenas uma repetição diária.

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