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Yoga e Meditação estão mudando a vida de crianças periféricas do Brasil

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A ciência comprova que a meditação é tão benéfica que muda o formato do cérebro

Meditação é tão poderosa que pode curar o TOC sem remédios, garantem especialistas

O autor da técnica a nomeou como 'Primeiros Socorros Imediatos'.

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Importante: Como recuperar a calma durante um Ataque de Pânico

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Perfeita para quem quer meditar mas não consegue ficar quieto.

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A prática pode ser uma grande solução para evitar momentos de tensão.

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Antes de cair nas garras do farmacêutico, aposte no autoconhecimento.

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Para ir contra a teoria da conformidade social e o experimento de milgram.

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10 Dicas práticas de meditação "Mindfulness" que vão transformar sua vida

Controla o estresse, a ansiedade e te deixa mais inteligente.

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Alguns autores consideram a técnica como um 'super poder' da vida real.

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"Abrace árvores no isolamento social", recomenda oficiais islandeses

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Olhar imagens de Filhotes ajuda a concentrar mais, segundo a ciência

A técnica é semelhante ao mindfulness (atenção plena).

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