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Regra 21/90: Como transformar algo em um hábito ou estilo de vida

22 de julho de 2019
Postado por Dario

Regra 21/90: como tornar algo um hábito  Comprometa-se com uma meta pessoal ou profissional por 21 dias consecutivos. Após esse período, vai se tornar um hábito.   Continue a fazê-lo por mais 90 dias para que, então, se transforme em uma mudança permanente. Um estilo de vida.

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