• Colabore!
  • Sobre nós
  • Contato
  • Anuncie
ruque de autodefesa que pode salvar sua Vida Aprenda como arrebentar lacres plásticos Para se soltar de um enforca gato é preciso utilizar a força do seu corpo. Separe os braços e bata a região dos punhos diretamente no joelho, como se fosse quebrar uma galho. Pratique.

Vai que um dia precisa 🤷‍♀️

Atitude Coletiva

Como arrebentar lacres plásticos em caso de sequestro

Ao se defender, mire onde dói mais Se você souber exatamente onde atacar (onde dói mais), a luta pode acabar antes mesmo de começar. Os pontos fracos que você pode acertar e ter mais sucesso, são olhos, nariz, pescoço, virilha, joelhos, canela e dorso do pé.

Veja onde mirar ao se defender de um ataque corpo-a-corpo

Truque de autodefesa que pode salvar sua Vida Flutue como uma borboleta, pique como uma abelha O alvo mais difícil de acertar é aquele que está em movimento, então fique se mexendo o tempo todo. Assim você pode evitar ataques e ainda ganha tempo para pensar em como fugir. fonte: Acid Cow

Em momentos críticos de violência, se mova bastante ao se defender

O que os estudos científicos tem a dizer sobre o tema.

Sinta-se Bem

Ciência responde: usar fio dental antes ou depois de escovar os dentes?

Continuar Lendo...

BOMBA! Escovamos os dentes da forma errada a vida toda, alertam cientistas

10 Segredos para manter a escova de dentes livre de bactérias

Em caso de chefe
clique aqui