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Sinta-se Bem

O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

Se quiser fazer dieta, tente dormir bem! 😴

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA. Dario C L Barbosa Publicado: 16/01/2019 09:59 | Atualizado: 16/01/2019 10:01

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