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Sinta-se Bem

O problema do seu regime pode ser culpa da sua insônia

Se quiser fazer dieta, tente dormir bem! 😴

O “vício” em Fast Food pode ser culpa da sua cama! A restrição de sono aumenta o prazer em comer, principalmente comidas mais gordurosas, além de criar dificuldade em limitar sua quantidade. Cientificamente falando: quando não dormimos o sinal da molécula endocanabinóide potencializa o sistema do nosso corpo que regula alguns fatores psicológicos, como a dor e o apetite. Fonte: Erin Hanlon, da Universidade de Chicago, EUA. Dario C L Barbosa Publicado: 16/01/2019 09:59 | Atualizado: 16/01/2019 10:01
Dario C L Barbosa
Dario C L Barbosa
Fundador e editor do Almanaque SOS. Paulistano, formado em Comunicação Social, trocou os anos em redes de rádio e televisão (SBT, Record, Band, etc.) pela internet em 2012. Vegano e meditante, busca evoluir junto com todos os seres enquanto caminham. ( Twitter - Instagram ).
tags: bem estar , ciencia , dieta , dormir , emagrecer , fast food , insônia , psicologia , rango , regime

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