Dicas

NO STRESS! O Truque mais simples, rápido e eficiente para se acalmar

19 de março de 2015
Postado por Dario

Sabe o famoso contar até 10?

Então, basta sincronizar sua respiração com o gif abaixo, faça quantas vezes necessário:

Animação acompanhando uma respiração profunda.

 

 

Imagem de capa: blog.intradiem

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