Prepare-se para ficar de queixo caído com uma simples receita que promete ser mais gostosa que receber um nude do crush!
O canal Cooking Light publicou um vídeo com uma receita maravilhosa de chips de batata doce feito no micro-ondas. Além de ser gostosa, podemos dizer que ela é mais saudável que qualquer outro chips que você já tenha comido.
Saca só (Em inglês):
Tecla SAP
Ingredientes
- Óleo Spray ou Óleo de Canola
- 1 (400g) Batata Doce, cortada em rodelas bem finas
- 1 colher de chá de Alecrim fresco picado
- 1/2 colher de chá de Sal
- 1/4 colher de chá de Pimenta do Reino
Como fazer
Corte a batata doce em fatias finas.
– 1 batata doce em finas fatias
Coloque um pedaço de papel manteiga num prato e cubra com uma fina camada de óleo spray ou óleo de canola.
Sabemos que o óleo em spray é difícil de encontrar e custa caro, mas use a criatividade, você pode passar o óleo comum com um pincel. O lance é ser uma fina camada do óleo, quase nada mesmo.
– Papel manteiga | spray de cozinha
Coloque as batatas no prato de modo que todas fiquem expostas. Salpique o alecrim, o sal e a pimenta do reino.
– 1 colher de alecrim | 1/2 colher de sal | 1/2 colher de pimenta
Leve ao microondas por 4 minutos na potência alta.
– Micro-ondas na potência 9 por 4 minutos
Dê uma apertada para sentir a crocância e se precisar cozinhe por mais 30 segundos até que fiquem bem crocantes.
– Cozinhe em intervalos de 30 segundos até que fique pronta.
Fica tão bom quanto àquelas batatinhas que você conhece, só que essas tem menos de 50 calorias e 1g de gordura!
Faz aí e conta pra gente como ficou? Se quiser mandar uma porção, quem sou eu pra falar não…
Via: Cooking Light
