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E não tem muito o que a gente possa fazer.

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Queimadas não são naturais na Amazônia; todo incêndio tem mão humana (inclusive a nossa)

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Hambúrguer perfeito: Água gelada nas mãos molda melhor a carne Para evitar que a carne moída grude nos seus dedos quando você for moldá-la, molhe as mãos com água gelada. Isso vai economizar um bom tempo (e carne!).

🍔✨

Comes & Bebes

Truque da água gelada para fazer o hambúrguer perfeito

Melhor forma para congelar carne moída

CAFTA: Conheça a gambiarra genial para fazer carne moída no espeto

Poderosa ferramenta da natureza para a nossa saúde mental.

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Hortoterapia: uma alternativa natural aos remédios convencionais

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O "cheiro de mato" faz tão bem à saúde que pode combater o câncer, revela estudo

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Jogar “Mario Kart” te transforma em um motorista melhor Jogos de ação podem melhorar consideravelmente as habilidades motoras visuais, consideradas essenciais para a condução de veículos. Fonte: Universidade New York Shanghai; Universidade de Hong Kong; Psychological Science

Isso vale para qualquer jogo de ação 🏎️🍌

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Jogos de corrida ajudam a dirigir melhor na vida real

Jogar 'Super Mario 64' traz incríveis benefícios ao cérebro, revela estudo

Novo parque de diversões virtual do Japão te coloca dentro do "Mario Kart", "Dragon Ball" e mais!

Ao longo da vida, mulheres chegam a utilizar quase 17 mil absorventes contaminados.

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Absorventes podem estar contaminados com glifosato, um poderoso agrotóxico

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Para combater a violência obstétrica, governo proíbe uso do termo "violência obstétrica"

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Uma maravilha da culinária tradicional de Portugal.

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Se estiver sem grana, esqueça o miojo e aposte nas batatas!

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Como diminuir até 8ºC da casa com uma caixa de leite Basta colocar embalagens Tetra Pak sob as telhas, entre os caibros e as ripas, tornando a estrutura superior da casa em uma manta isolante. As embalagens funcionam como isolantes térmicos e ainda economizam energia. Fonte: Instituto Federal do Ceará (IFCE)

A imagem é apenas um modelo. Se colocar por cima da telha, a chuva pode levá-la, além de facilmente se deteriorar. O ideal é colocar por baixo, protegida.

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Como diminuir a temperatura da casa sem precisar de ar condicionado

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Como transformar o seu ventilador em um "ar-condicionado"

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Como reformar o seu fogão velho em ‘inox’ com pouco dinheiro

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Receitas de 15 minutos, até 60 segundos!

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15 Receitas de sobremesa super fáceis, rápidas e com um toque de requinte

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15 Receitas de Liquidificador incrivelmente fáceis e deliciosas

23 Receitas fáceis e rápidas para fazer de Madrugada

Meditação Mindfulness: Técnica dos Pensamentos 1. Preste atenção nos seus pensamento, observando como eles aparecem do nada, como bolhas de ar; 2. Os pensamentos são curtos e o próximo substitui o anterior. 3. Fique atento ao sentimento que cada lembrança carrega (vergonha, raiva, prazer, alegria). Observe os pensamentos relacionados ao passado e futuro; 4. Se você se distrair, volte a respirar. Depois de 3 minutos, tente descrever como está se sentindo.

Conforme pega o jeito, o tempo pode ir aumentando 😌

Sinta-se Bem

Meditação Mindfulness: técnica dos pensamentos

Meditação Mindfulness: Técnica da Respiração 1. Respire lentamente, deixando o peito dilatar bastante e expirando pela boca. Repita o processo três vezes; 2. Depois, feche os olhos e volte ao jeito que você respira normalmente; 3. Observe o movimento do seu corpo quando você respira (sobe e desce); Você pode colocar as mãos sobre a barriga, contar até 10 e repetir. Um (inspira), dois (expira), três (inspira)... Toda vez que se distrair, recomece.

Meditação Mindfulness: técnica da respiração

Arquivo Pessoal

Yoga e Meditação estão mudando a vida de crianças periféricas do Brasil

A definição de 'sabe nada, inocente!'

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O apoio familiar faz toda a diferença.

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