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Ter poucos (e bons) amigos aos 30 é um indicativo de felicidade, revela estudo Quando a fase dos 30 anos chega, dá-se a ela maior importância, pois já se sabe com quem efetivamente deseja partilhar e conceder espaço nas histórias de vida. É a hora da “peneira” nas amizades. Deixando apenas quem irá acompanhar até a meia idade, tornando essa fase menos solitária e mais animada. Fonte: Pesquisadores Cheryl L. Carmichael da Brooklyn College, Harry T. Reis e Paul R. Duberstein da University of Rochester

O estudo demorou trinta anos para chegar nessa conclusão.

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Poucos amigos aos 30 anos é um bom sinal, diz estudo

Ter poucos (e bons) amigos aos 30 é um indicativo de felicidade, segundo estudo

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Precisamos aprender que Toddy, Nescau e Ovomaltine são açúcar (e não chocolate!)

Faça um bingo para a divisão das tarefas domésticas Crie uma tabela com as tarefas da semana e separe adesivos com os nomes das pessoas que moram com você. Quando alguém terminar uma tarefa, coloque o adesivo com o nome dela por cima. Quem terminar seus adesivos primeiro ganha um prêmio (uma garrafa de vinho, um jantar ou o que definirem).

Gamificação do jeito certo! 🧹✨

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Bingo das Tarefas Domésticas: a melhor forma de limpar a casa inteira

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Dermatologistas são enfáticos na mesma opinião.

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Truque simples para cuidar dos cabelos enquanto dorme

Alongue-se por 5 minutos antes de ir para a cama. Seus músculos ficarão mais relaxados e será mais fácil achar uma posição confortável para dormir.

5 minutos que rendem 8 horas maravilhosas! 😴

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Para dormir melhor, alongue-se por 5 minutos

Técnica simples "ajusta" a coluna com um cinto

Alongamento para aliviar dores na sola do pé

Técnica de 30 segundos melhora a postura ao trabalhar o dia todo sentado

O jeito certo de tomar Sopa, segundo especialistas em sopa 1. Introduza a colher pela lateral contrária a você; 2. Siga para a borda do prato e retire o excesso, evitando que a sopa pingue até chegar na sua boca; 2. Leve à boca e gentilmente, com a colher de lado, despeje a sopa pelo meio dela (e não pela ponta, de frente); 3. Quando estiver acabando, basta inclinar o prato retirar a sopa em direção à borda, com a lateral da colher.

Regrinhas de etiqueta.

Comes & Bebes

O jeito certo de tomar sopa, segundo especialistas

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Estamos tomando Sopa do jeito errado a vida toda!

27 Regrinhas para dar um banho de Etiqueta Social

Receita SOS Chicabon caseiro Você vai precisar de: 400g de doce de leite, 400g de creme de leite, 6 colheres (sopa) de chocolate em pó, 1/2 xícara de água, 1 forma para picolés 1 Coloque os ingredientes no liquidificador nessa ordem: doce de leite, creme de leite, chocolate em pó, água; 2 Bata até que a mistura esteja totalmente líquida e homogênea; 3 Despeje a mistura na forma de picolé e coloque os palitos; 4 Deixe no freezer de um dia para o outro.

Nada mal, hein?! 🍦

Comes & Bebes

Chicabon caseiro, a receita!

Santa refrescância! Paletas Mexicanas feitas em casa

Remédio pra Larica: Sorvete de café (apenas 3 ingredientes!)

Aprenda a fazer um Picolé de Margarita porque você merece

Truque para os espetinhos de churrasco não queimarem Antes de começar os trabalhos, coloque os palitos (espetos) de churrasco na água por 10 minutos. Assim eles não vão queimar quando você colocar na churrasqueira.

Aposte em espetinhos com legumes também 🍢🍡

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Truque simples para os Espetinhos do churrasco não queimarem

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Uma solução contra o desastre invisível das microfibras.

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Truque para nunca mais precisar comprar tomates 1 Corte um tomate em rodelas e coloque-as em um vaso grande com terra preta adubada; 2 Coloque mais terra em cima das rodelas, e deixe a natureza fazer seu trabalho; 3 Após uma semana, a maioria das sementes que estavam nos tomates conseguirá sobreviver, se transformando em mudinhas; 4 Tire as mudas mais fortes (as maiores) e coloque em outro vaso. Coloque no máximo 5 mudas. 5 Em 2 semanas, faça a seleção novamente: escolha as 2 mudas maiores e retire as outras; 6 Cuide com amor e espere o tomateiro crescer. FONTE: The Wannabe Homesteader

Para quem ama, essa dica é um prato cheio!

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Como plantar Tomates com facilidade

Vegetais bons para plantar em vaso abobrinha acelga alface beterraba cebolinha cenoura ervilha espinafre pepino rabanete tomate vagem Fonte: Good to be Home

Vegetais que são bons para plantar em Vaso

Vegetais bons para plantar em Jardim: abóbora abobrinha acelga alface alho-poró batata beterraba brócolis cebola cebolinha cenoura chirívia couve couve de bruxelas ervilhas espinafre feijão comum feijão fava milho nabo pepino rabanete repolho tomate vagem Fonte: Good to be Home

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Como descobrir quanto gás resta no botijão Jogue um copo de água morna no botijão e passe a mão por ele até encontrar a parte mais fresca, esta é a indicação de onde o gás está dentro do recipiente, assim você pode saber quanto resta.

Para não ser pego de surpresa, nem passar sufoco 😉

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Hábito Comemorar, ser grato, fazer exercícios físicos Otimismo, ver o lado bom das coisas Tomar um pouco de sol Massagens e exercícios físicos Abraços verdadeiros e trocas de afetos Abraços verdadeiros e trocas de afetos Comer castanhas, foco, meditação e respiração Comer castanhas, foco, meditação e respiração Neurotransmissor Dopamina Serotonina Melatonina Noradrenalina Oxicitocina GABA Endorfina Efeito na vida Reduz a ansiedade, melhora o ânimo, energia e motivação Reduz maus hábitos, aumenta capacidade de decisão Melhora a qualidade do sono Reduz o estresse, melhora o foco e a capacidade de pensar Proporciona bons sentimentos, amor, conexão e confiança Reduz a ansiedade, e aumento o relaxamento Reduz a dor, a depressão e aumenta a sensação de felicidade

O que você tá precisando hoje? 😊

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Afinal, por que ouvimos Músicas Tristes quando estamos na fossa?

Em caso de chefe
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