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A CNV é uma técnica que utiliza a empatia como ferramenta essencial.

Atitude Coletiva

10 Dicas de ‘Comunicação Não-Violenta’ para ter sucesso profissional e pessoal

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4 PASSOS DA COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA 1. Observação Observe o que está acontecendo de fato, sem julgar, sem juízo de valor.  Ao contrário, as pessoas tendem receber como crítica. 2. Sentimentos Identifique o que está sentindo em relação ao que observa.  Nomeie: frustração, alegria, tristeza, etc. Expressar-se ajuda a resolver conflitos. 3. Necessidades Identifique suas necessidades, valores ou desejos de forma conectada aos sentimentos que observou. Ex: necessidade de apoio, paz, alimentação, etc. 4. Pedido Informe suas necessidades e sentimentos, e faça um pedido claro. Ex: Minha necessidade de apoio não está sendo correspondida, e isso me frustrou. Você aceitaria conversar comigo agora? Fonte: Marshall Rosenberg | Ágora Entertraining  

4 Passos da 'Comunicação Não Violenta'

Ter Calma e praticar a Bondade pode transformar o cérebro em 2 horas, diz neurocientista

Avós vivem mais quando passamos mais tempo com eles Quem recebe visitas regulares na velhice tem cerca de 2 vezes mais chance de viver após os 70 anos. As pessoas que se identificaram como solitárias tiveram 59% mais chance de ter um declínio nas habilidades cotidianas. Fonte: Universidade da Califórnia, São Francisco

Visite seus avós ❤️

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Avós vivem mais quando passamos mais tempo com eles

Nossos Pais e Avós viverão mais se passarmos mais tempo com eles, diz estudo

Como acabar com o choro de qualquer criança com apenas uma pergunta

Faça você mesmo Cortador de Isopor portátil Você vai precisar de: 2 chaves comuns 1 pilha “tipo C” Fio de níquel (pode utilizar cordas de violão/guitarra de níquel ou aço) 1. Amarre um pedaço do fio de níquel na ponta de uma chave. Dê voltas para prender bem (pode usar alicate); 2. Tire a medida do arame, que é a distância entre as chaves e a bateria; 3. Enrole a extremidade solta do fio na segunda chave e corte as sobras do fio; 4. Posicione cada chave em uma extremidade da pilha e pronto!

Seja para fazer maquetes ou fantasias, essa dica pode te ajudar muito! 🧙‍♂️🧚‍♀️🧜‍♂️🧛‍♀️

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O truque do Ovo cozido perfeito! cremoso e econômico 1. Coloque a panela com água no fogo e espere ferver. 2. Só depois, coloque os ovos e deixe cozinhar por exatamente 3 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe-os dentro da panela por 8 a 10 minutos. 4. Coloque os ovos na água fria. Descasque-os normalmente. Com essa técnica você ainda economiza no gás!

Só sucesso com essa dica 🥚✨

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São diversos benefícios, tanto como cosmético quanto de forma medicinal.

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Também é importante aprender a ouvir "não" como resposta 😉

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Aposte em móveis baixos Para deixar seu apêzinho com uma cara de apêzão se desfaça dos móveis muito altos, como estantes e armários. Decorar sua casa com mesas e aparadores mais baixos dão a sensação de amplitude; o ambiente fica muito mais arejado.

Para micro-apês, essa dica vale ouro! ☺️

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Para dar impressão de um apartamento maior, aposte em móveis baixos

Como aproveitar melhor todos os espaços da kitnet (ou apartamento pequeno)

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Listras verticais alongam o ambiente Um tapete, almofadas ou móveis que tragam revestimento ou estampa com listras verticais causam o efeito de maior amplitude, aumentando visualmente o espaço.

Não é só para roupa que esse truque funciona 😉

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Truque do Fio dental para o “Delineado gatinho” perfeito 1. Passe delineador no fio dental, no tamanho que achar melhor. 2. Faça o tracinho de baixo. 3. Depois, o tracinho de cima, até terminar na pálpebra. 4. Agora é só pintar a parte de dentro.

Ai, gente.. sei lá né? 😅

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Delineado gatinho perfeito utilizando fio dental; por que não?

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Quem vive com gatos tem risco menor de sofrer ataque cardíaco Um estudo revelou que conviver com um gato reduz a probabilidade de infarto em cerca de 33%. Animais de estimação, principalmente gatos, ajudam a aliviar a tensão excessiva. As carícias diminuem os níveis de estresse, a frequência cardíaca e a pressão sanguínea. Fonte: Universidade de Minnesota

Que tal adotar um animalzinho?

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Em caso de chefe
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