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Sinta-se Bem

Ho’oponopono: ema breve explicação sobre a técnica

Segundo estudos, a técnica ainda é eficiente para aliviar o estresse.

Ho’oponopono: a terapia do perdão Segundo a técnica, o que há no outro habita dentro de mim. Então, ao resolvermos nossos conflitos internos, geramos uma resolução externa. Como fazer: Repetir diariamente as 4 expressões como um mantra “Sinto muito“ “Me perdoe“ “Eu te amo“ “Sou grato/a“ Dê ênfase à expressão que mais combine com o seu momento, até que se “desamarre”. Dario C L Barbosa Publicado: 14/12/2021 11:00 | Atualizado: 14/12/2021 11:00

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