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Exercício para evitar Dores nas Costas ao ficar horas no computador

Basta 5 a 10 repetições por dia.

Dario C L Barbosa Publicado: 28/11/2016 10:05 | Atualizado: 28/11/2016 10:07
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Dario C L Barbosa
Dario C L Barbosa
Fundador e editor do Almanaque SOS. Paulistano, formado em Comunicação Social, trocou os anos em redes de rádio e televisão (SBT, Record, Band, etc.) pela internet em 2012. Vegano e meditante, busca evoluir junto com todos os seres enquanto caminha. ( Twitter - Instagram ).
tags: alongamento , alongar , bem estar , coluna , coluna vertebral , computador , dor nas costas , dores , exercício , lombar , saúde

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