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Sinta-se Bem

Estimule a química da felicidade: como ativar 4 hormônios poderosos!

Qual química tá faltando na sua vida? 😊

Estimule a química da felicidade do seu cérebro naturalmente Dopamina: Dormir de 7 a 9 horas; Fazer exercício diariamente; Comemorar conquistas diárias; Oxitocina Meditar; Abraçar alguém: Fazer um ato de generosidade; Serotonina Agradecer todos os dias; Desfrutar da natureza; Recordar momentos especiais Endorfina Praticar Hobbies Rir com pessoas especiais Cantar, dançar; Fonte: Dr. Felipe Guardini Dario C L Barbosa Publicado: 14/05/2019 10:11 | Atualizado: 14/05/2019 10:11

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