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Sinta-se Bem

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Tente dormir e acordar na mesma hora todos os dias Assegurar a consistência dos seus horários de dormir/acordar é uma das partes mais importantes da Terapia Cognitivo-Comportamental da Insônia (TCCI). Faz bastante diferença se você sofre com insônia! Fonte: Reddit - @Alsedarna

Bom até para ensinar aos pequenos 👟✨

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1 segundo: O “nó de ian” é o melhor para usar no cadarço do Tênis

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Truque infalível para colocar o Cordão de volta na Roupa 1-Insira a ponta do cordão dentro de um canudo e grampeie. 2-Passe-os pelo buraquinho da roupa. Faça movimentos como se estivesse “vestindo” o canudo. 3-Empurre o canudo até sair no outro buraco e retire o grampo do cordão.

Separe alguns canudinhos usados para fazer isso.

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É só um pouquinho, não precisa melecar tudo 👠

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Truque para lacear os sapatos rapidamente

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A dica do vovô vale sempre! 👴👞

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Instagram - Be More With Less, https://www.instagram.com/p/BSWrvhhlgFB/?taken-by=bemorewithless

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